Language Language
العربية (السعودية) Basque (Spain) català (Andorra) català (Espanya) 中文 (中国) 中文 (台灣) čeština (Česká republika) Nederlands (Nederland) English (United States) suomi (Suomi) français (France) Deutsch (Deutschland) Ελληνικά (Ελλάδα) magyar (Magyarország) italiano (Italia) 日本語 (日本) 한국어 (대한민국) Norwegian Bokmål (Norway) Persian (Iran) polski (Polska) português (Brasil) português (Portugal) русский (Россия) Slovenčina (Slovenská republika) español (España) svenska (Sverige) Türkçe (Türkiye) Tiếng Việt (Việt Nam)
Từ điển Từ điển
Blogs Blogs
Cơn đau hạ sườn trái phía sau lưng do đâu, có nguy hiểm với sức khỏe không?

 Mọi người thi thoảng cảm thấy đau hạ sườn trái phía sau lưng nhưng không biết lý do vì sao? Là tình trạng của bệnh gì? Cách điều trị như thế nào? Các chia sẻ sau để các bạn có thêm thông tin bổ ích, giúp để có giải pháp xử lý hiệu quả cao, khi đau bộ phận hạ sườn trái.

Nguyên hân gây đau hạ sườn trái phía sau lưng

Cơ thể ta gồm nhiều dải xương sườn, và các cấu trúc xương nhỏ, đảm nhiệm vai trò bảo vệ cơ quan nội tạng cơ thể. Phần hạ sườn trái gần với nhiều các cơ quan như thận, đại tràng, đĩa đệm …

Khi các vùng bị tổn thương do nhiều Nguyên Nhân gây ra, sẽ ảnh hưởng trực tiếp gây ra cơn đau tức hạ sườn trái.

Ngoài tác động chấn thương gây ra cơn đau hạ sườn bên trái thì có thể cơ thể bạn đang mắc phải một số bệnh lý dưới đây, nên xảy ra biểu hiện đau hạ sườn phái trái sau lưng.

Đau hạ sườn trái phía sau lưng có nguy hiểm không?

Đau hạ sườn trái phía sau lưng do thoát vị đĩa đệm

Hầu hết cơn đau bộ phận mạn sườn trái phía sau lưng đều xuất phát từ các người bệnh đau thoát vị đĩa đệm cột sống lưng. Do đĩa đệm bị thoát ra khỏi vị trí ban đầu, trệch hay lòi ra bên ngoài chèn lên những rễ thần kinh gây ra cơn đau khó chịu ở lưng. Nguyên do đĩa đệm có hiện tượng cọ xát, chất nhày bị hụt, khô khớp.

Do dây thần kinh liên sườn

Biểu hiển của đau dây thần kinh liên sườn là xuất phát từ vị trí bả vai xuống lưng, đi ngang qua sườn và xuống mông. Nếu người bị đau dây thần kinh liên sườn sẽ có triệu chứng đau hạ sườn phía trái sau lưng là điều hiển nhiên.

Đau dây thần kinh tọa

Đau mạng sườn trái sau lưng do dây thần kinh tọa

Đốt sống hay đĩa đệm chèn ép lên rễ dây thần kinh sẽ gây ra cơn đau thần kinh tọa. Dây thần kinh tọa xuất phát chạy dọc từ thắt lưng – xuống mông đùi và xuống bàn chân. Lúc này, cơn đau sẽ xảy ra tại phía mạn sườn trái sau lưng, đau dần lan xuống chân ở tại các vùng mà dây thần kinh đi qua.

Đau vùng hạ sườn trái do vấn đề về thận

Khi nơi thận có vấn đề như sỏi thận, thận ứ nước, sỏi niệu quản… sẽ gây ra cơn đau nhiều tại phía sau lưng bên trái. Triệu chứng của cơn đau thường lan man, lúc nhẹ, lúc dữ dội nên khó phát hiện.

Vậy đau hạ sườn bên trái phía sau lưng có nguy hiểm không? Tùy thuộc vào Lý do gây ra bệnh, tốc độ biểu hiện bệnh của mỗi người. Nhưng, không nên chủ quan với các biểu hiện cơn đau bất thường trên cơ thể. Cần phải đi thăm khám để bác sĩ chuẩn đoán chính xác và đưa ra phác đồ điều trị kịp thời và phù hợp nhất, để chấm dứt cơn đau nhanh nhất.

Đau vùng thượng vị lan ra sau lưng do loét dạ dày

Đau nhói hạ sườn trái do bệnh đại tràng

Khi bị đau nơi hạ sườn trái có thể là do Lý do bệnh đại tràng gây nên. Viêm hoặc loét đại tràng cũng gây ra cơn đau. Vị trí của đại tràng ở ngay bên trái gần xương sườn. Bên cạnh đó, có một vài Lý do khác như nhiễm trùng đường tiết niệu, rất dễ dàng nhận biết thông qua màu sắc của nước tiểu.

Đau nhói hông trái sau lưng là bệnh gì? Cách nhận biết & điều trị

Khi bị đau hạ sườn trái phía sau lưng phải làm sao?

Khi thấy tình trạng đau mạng sườn trái sau lưng dù là đau nhẹ hay đau dữ dội, cần nên đi thăm khám để chuẩn đoán Nguyên Nhân gây bệnh chính xác hơn. Từ đó, các y bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị kịp thời và phù hợp nhất. Ngoài ra, những bạn có thể tham khảo một số cách làm sau đây để cải thiện cơn đau.

Thay đổi tư thế khi đau hạ sườn bên trái

Khi làm cho việc nên thay đổi tư thế, cả khi ngồi hoặc nằm. Thay đổi tư thế để cơn đau thuyên giảm đáng kể.

Massage khi đau tức hạ sườn trái

Mat xa, xoa bóp vị trí cơn đau mỏi cũng giúp chăm sóc cơn đau nhói hạ sườn trái rất hiệu quả nhanh chóng. Hơn nữa, matxa để cơ thể dễ chịu, thư giãn, dễ chịu hơn.

>>> Xem thêm: Dòng may mat xa chan thông minh giúp bạn giảm cơn đau nhức phần chân và toàn cơ thể

Chườm nóng hay lạnh

Áp dụng cách chườm nóng hay lạnh cũng được xem là biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh đau hạ sương trái sau lưng hiệu quả nhanh chóng mà bạn có thể tham khảo.

Tập thể dục

Hiện nay tình trạng cơn đau mỏi xương cốt xảy ra phổ biến ở mọi độ tuổi, Nguyên Nhân do tuổi tác, tính chất công việc và thói quen gây ra. Với các người bị cơn đau nhức xương khớp hay thoát vị đĩa đệm … nên thường xuyên tập thể dục và yoga giúp giúp cải thiện sức khỏe. Đồng thời giúp cho hệ cơ – xương – khớp thêm dẻo dai, tinh thần dễ chịu.

Tẩm bổ sức khỏe

Cần có chế độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lý giúp có sức khỏe cực tốt. Khi cơ thể bị suy nhược,ốm yếu thì sẽ xuất hiện những đau nhức nhiều hơn. Nên cải thiện những món ăn và thực phẩm, hoa trái chứa vitamin C, D, E để cơ thể tăng sức đề kháng & xương khớp chắc khỏe hơn.

Với những chia sẻ trên đây giúp các bạn hiểu rõ hơn về tình trạng bệnh đau hạ sườn trái phía sau lưng có nguy hiểm không? Mà các Lý do thống kê tại trên đều có liên quan tổn thương tới hệ xương cốt. Như vậy, khi có tình trạng đau hạ sườn bên trái chớ có chủ quan, nên đi thăm khám đề hỗ trợ điều trị kịp thời.

Đệm matxa toàn thân là một trong những thiết bị tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị cơn đau nhức xương khớp đau lưng được lựa chọn hàng đầu Ngày nay. Sở hữu một chiếc đệm mát xa toàn thân sẽ giúp nâng cao và nâng cao sức khỏe hiệu quả cao. Giúp biết rõ hơn thông tin về siêu phẩm ghế massage của nhật hãy ghé thăm trang chủ bạn nhé!

Cửa hàng Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở miền Bắc: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở miền Nam: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn

Kinh nghiệm mua máy massage chân - Tìm hiểu dòng máy tốt nhất hiện nay

 Có rất nhiều dòng máy mat xa chân trên thị trường khiến khách hàng khó lựa chọn được một sản phẩm chất lượng, phù hợp nhất về tính năng, giá thành. Vậy dựa trên tiêu chí nào giúp tìm ra chiếc máy mát xa chân nào tốt? Các kinh nghiệm mua máy mát xa chân dưới đây có thể giúp ích cho bạn.

Công dụng của máy mát xa chân

Cải thiện khai thông máu huyết

Đây là tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe với khả năng cải thiện lưu thông khí huyết. Khi hoạt động, cơ chế xoa bóp, ấn huyệt bàn chân, bắp chân của chiếc máy sẽ tiếp xúc chuyên sâu vào khu vực huyệt đạo. Cơ chế này giúp những mạch máu được khai thông, nâng cao hoạt động hiệu quả cao hơn.

May Massage Chan Thuc Day Mau Luu Thong Min

Máy mat xa chân thúc đẩy máu lưu thông

Giảm mỏi, cơn đau mỏi chân nhanh

Ngày ngày, đôi chân của chúng ta phải hoạt động rất nhiều dưới áp lực của cơ thể. Điều này khiến đôi chân của bạn khó thoát khỏi việc bị mệt mỏi. Các động tác massage của máy với cường độ vừa phải, lực vừa đủ, để bạn nhanh hơn giải tỏa triệu chứng cơn đau nhức. Nhờ đó, bàn chân có sức lực cực tốt hơn, khỏe khoắn hơn.

May Massage Chan Giam Dau Nhuc Moi Nhanh Chong Min

Máy mat xa chân có khả năng giảm mệt mỏi chân nhanh hơn

Giảm stress, căng thẳng

Khi các đau nhức chân ập đến, tâm lý của bạn cũng bị ảnh hưởng khá nhiều. Bạn sẽ cảm thấy bức bối, khó chịu, cảm giác tê mỏi khiến cho tâm trạng ngày càng tệ hơn, có thể dẫn đến áp chế tinh thần tâm lý. Tiếp xúc mat xa của máy không chỉ giúp người sử dụng cảm thấy giảm đau nhức mà còn giúp bạn thư thái, thư giãn tinh thần hơn cả. Từ đó, bạn sẽ chăm sóc được tâm trạng, chất lượng giấc ngủ, ngủ sâu hơn, ngon giấc hơn.

>>> Xem thêm: các chức năng mới nhất của máy massage chân Nhật Bản

Có các loại máy matxa chân nào

Hiện giờ có nhiều mẫu mã trên thị trường tuy nhiên dòng máy matxa chân có 3 loại cơ bản:

Máy mát xa bàn chân

Đây là dòng máy tập trung vào sảng khoái phần lòng bàn chân. Máy được thiết kế với kiểu dáng hình chữ nhật gọn nhẹ, có tác dụng xoa bóp vào huyệt đạo lòng bàn chân. Máy được làm cho bằng vải êm ái, được cài đặt sẵn thêm cả đèn hồng ngoại. Với ưu điểm vô cùng thon gọn, chiếc máy này cho phép bạn mang theo chúng đi bất cứ đâu và tận hưởng sự sảng khoái mà không quá cồng kềnh.

May Massage Ban Chan Min

Máy matxa lòng bàn chân

Máy matxa bắp chân

Tương tự, đây là chiếc máy có tác dụng dễ chịu phần cơ tại chân, giảm nhanh nhất biểu hiện mỏi mệt. Máy có kiểu dáng cao lên tới phần bắp chân, tương tự như một nửa hình hộp chữ nhật và tác động tới cả phần bàn chân và bắp chân của người sử dụng. Sự tiện dụng này đã khiến cho chiếc máy mat xa bắp chân ngày càng được nhiều người tin dùng.

May Massage Chan Va Bap Chan Min 1

Máy matxa chân và bắp chân

Máy matxa chân cầm tay

Ưu điểm của những chiếc máy matxa cầm tay đó chính là sự thuận tiện khi máy cho phép bạn di chuyển và mát xa bất cứ vị trí nào của đôi chân. Máy khá nhỏ gọn và được trang bị nhiều công nghệ tăng cường sức khỏe tiên tiến. Nhờ đó, chiếc máy này không chỉ mang lại sự thư giãn cho đôi chân mà còn để bạn xoa dịu mệt mỏi, cơn đau nhức tại nhiều vị trí khác trên cơ thể.

Điểm trừ duy nhất của thiết bị này đó chính là người sử dụng phải cầm siêu phẩm liên tục để matxa phần chân nên rất mỏi tay trong thời gian dùng máy.

>>> Xem thêm: Hướng dẫn dùng máy matxa chân tuyệt đối an toàn, đúng cách

Kinh nghiệm mua máy matxa chân đúng, phù hợp nhất

Xác định nhu cầu sử dụng

Máy mát xa chân hiện tại có hàng trăm mẫu trên thị trường. Do đó, bạn cần xác định cụ thể nhu cầu dùng của mình trước khi chọn mua giúp có được chiếc máy phù hợp nhất cho riêng mình. Ví dụ, nếu bạn cần chăm sóc sự dẻo dai cho đôi chân của mình do đi bộ quá nhiều thì có thể tham khảo các mẫu máy mat xa bàn chân.

Ngược lại, người lớn tuổi cần chăm sóc hệ xương cốt có thể tìm đến những chiếc máy massage bắp chân. Một số dòng máy độc đáo được cài đặt sẵn nguy cơ điều trị suy giãn tĩnh mạch sẽ rất phù hợp với các người mắc bệnh xương cốt phần chân. Kinh nghiệm mua máy mát xa chân đầu tiên đó chính là hãy xác định nhu cầu sử dụng của bạn trước khi chọn mua bất cứ siêu phẩm nào.

Tìm hiểu chức năng chính và tính năng phụ trợ của máy

Với bất kỳ chiếc máy matxa chân nào, trước khi quyết định mua bạn chú ý đến các chế độ matxa được tích hợp trong máy. Các dòng máy phiên bản cũ thường chỉ có 1-2 chế độ mát xa. Trong khi đó, các chiếc máy mát xa chân thông minh hơn được trang bị các công nghệ nâng cao sức khỏe cải tiến. Bạn có thể tìm hiểu về tính năng rung mát xa, xoa bóp theo chu kỳ, ấn huyệt, đấm bóp tự động,… để chọn lựa những tính năng phù hợp nhất với mình.

Các chi tiết đi kèm với máy cũng cần được quan tâm đặc biệt. Ví dụ như những đầu lắp bên ngoài máy matxa chân cũng có nhiều loại khác nhau. Có thể là đầu gai nhọn, gai tròn, lượn sóng nếu người mua không khám phá kỹ có thể chọn sai, không thể dùng sau này.

Sử dụng rộng rãi đến kích thước và trọng lượng của máy

Kích thước của máy massage chân cũng là yếu tố quan trọng giúp bạn quyết định có nên chọn mua chúng hoặc không? Bởi mỗi người sử dụng sẽ có kích thước chân khác nhau dẫn đến độ rộng của khu vực mát xa chân cũng có nhiều điểm khác biệt. Chọn được chiếc máy có kích thước phù hợp để bạn cải thiện sự tác động của đôi chân với phần matxa, đảm bảo hiệu quả của những bài tập.

kinh nghiệm mua máy massage chân

Kinh nghiệm mua máy matxa chân – Chọn kích thước phù hợp

Một số dòng máy mát xa chân mới nhất Hiện giờ được trang bị tính năng tự động điều chỉnh để phù hợp với kích thước đôi chân. Tuy nhiên, giá thành của chúng sẽ cao hơn so với các siêu phẩm thông thường nên bạn cân nhắc khi chọn lựa.

Ngoài ra, trọng lượng của máy cũng là yếu tố đáng lưu ý. Nếu chiếc máy quá lớn, trọng lượng nặng, cồng kềnh, gây ra nhiều bất tiện khi bạn muốn sử dụng. Một sản phẩm nhỏ gọn, trọng lượng nhẹ nhàng, sẽ để bạn dễ di chuyển, mang theo đến bất cứ đâu và tận hưởng sự thoải mái tối đa.

Chế độ hoạt động của máy

Đa số, những dòng máy massage chân đều hoạt động dựa trên cơ chế xoa bóp, ấn huyệt và mang lại các tác động chân thực như bàn tay con người. Khi muốn tìm một chiếc máy có phù hợp với mình hoặc không, bạn có thể đánh giá dựa trên các tiêu chí sau:

  • Cơ chế mát xa chân của máy bao gồm những kỹ thuật gì?
  • Có các bài tập nào trên máy?
  • Máy sử dụng các giải pháp matxa nào?
  • Khi hoạt động, máy có bị rung lắc nhiều hay không?

Để có được sản phẩm tốt nhất, bạn nên trực tiếp nơi cung cấp giúp trải nghiệm chế độ hoạt động của máy. Nhờ đó, bạn sẽ có được những đánh giá khách quan nhất về công dụng, chức năng mà chiếc máy này đem lại.

Kinh nghiệm mua máy mat xa chân – cần để ý đến chất liệu sản phẩm

Mỗi thiết bị lại sở hữu một thiết kế, kiểu dáng khác nhau. Vỏ ngoài của những chiếc máy mat xa chân thường được làm từ chất liệu nhựa ABS giúp đảm bảo độ bền bỉ, tránh rơi vỡ hỏng hóc trong giai đoạn sử dụng. Bên trong thường đi kèm với lớp vải lưới êm ái, có độ thông thoáng cao.

Bạn nên ưu tiên những thiết bị có độ bền cao, khả năng chịu lực tốt. Tuổi thọ sử dụng của máy cũng lâu dài hơn, hạn chế bảo dưỡng, sửa chữa trong thời gian bạn sử dụng máy.

lưu ý đến chất liệu là kinh nghiệm mua máy massage chân quan trọng

chú ý đến chất liệu sản phẩm là kinh nghiệm mua máy mát xa chân quan trọng

Thương hiệu sản phẩm và giá thành

Bạn nên ưu tiên những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có đầy đủ giấy tờ chứng nhận về thương hiệu, chất lượng siêu phẩm. Hãy cần chú ý đến tem mác của thiết bị khi lựa chọn giúp tránh triệu chứng hàng giả, hàng nhái.

Bên cạnh đó, giá thành cũng là một yếu tố đáng quan tâm là kinh nghiệm mua máy matxa chân cần chú ý. Một chiếc máy với đầy đủ tính năng cơ bản và phù hợp với túi tiền của bạn thì còn gì tuyệt vời bằng.

>>> Xem thêm: Review sự thật máy matxa chân nổi tiếng trên thị trường từ thương hiệu Xiaomi

Kinh nghiệm mua máy mát xa chân – chọn địa chỉ mua uy tín

Tương tự như thương hiệu của sản phẩm, một địa chỉ mua uy tín cũng giúp bạn yên tâm hơn khi mua hàng. Với một sản phẩm được bán bởi Showroom uy tín, bạn sẽ được đảm bảo về chất lượng của máy mat xa chân, đảm bảo về quyền lợi của khách hàng như: đổi trả hàng nếu gặp lỗi, sửa chữa, bảo hành định kỳ.

Không chỉ vậy, một cơ sở bán hàng uy tín còn giúp bạn có nhiều lựa chọn hơn cho nhu cầu của mình. Bạn sẽ được trải nghiệm nhiều sản phẩm khác nhau, được tư vấn về công dụng chức năng và chọn được siêu phẩm đúng ý mình nhờ sự giúp đỡ từ đội ngũ chuyên viên tư vấn.

May Massage Chan Nhat Ban Min 1

Kinh nghiệm mua máy mát xa chân: nên chọn từ những Siêu thị uy tín

Mua máy massage chân tại Hà Nội

Nếu đang sinh sống tại Hà Nội và có nhu cầu tìm mua một chiếc máy matxa chân cao cấp, chính hãng, tốt nhất cho sức khỏe, bạn có thể tìm đến Siêu thị Gia dụng Việt. Đây là cơ sở chuyên cung cấp những sản phẩm nâng cao sức khỏe chính hãng, được nhập khẩu trực tiếp từ những thương hiệu lớn trong nước và quốc tế. Tại đây, bạn có thể tìm được đa dạng mẫu mã, kiểu dáng với chất lượng luôn được đảm bảo cùng giá thành vô cùng ưu đãi.

Với đội ngũ chuyên viên tư vấn chuyên nghiệp, chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn một cách nhanh. Nhờ đó, bạn có thể tìm cho mình một siêu phẩm ưng ý nhất mà không tốn quá nhiều thời kỳ. Cùng với cách thức vận chuyển miễn phí, bảo dưỡng định kỳ ở nhà, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của thiết bị trong suốt thời kỳ sử dụng.

Hãy đến ngay Gia dụng Việt và trực tiếp trải nghiệm, chọn cho mình một chiếc máy massage chân ưng ý. Hy vọng rằng với những kinh nghiệm mua máy mat xa chân mà chúng tôi chia sẻ trên đây có thể giúp bạn rút ngắn quá trình tìm cho mình một sản phẩm chăm sóc sức khỏe toàn diện, hiệu quả nhanh chóng nhất.

Cửa hàng Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở miền Bắc: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở miền Nam: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn

Khám phá top 7 máy massage nào tốt, đáng tiền nhất thị trường

 Máy massage chân nào tốt nhất luôn là thắc mắc của nhiều người mua hàng, nhất là có quá nhiều thương hiệu cung cấp thêm siêu phẩm này. Máy mát xa chân với nhiều chức năng nổi bật, là siêu phẩm chăm sóc sức khỏe hoàn hảo. Chính nhờ những ưu điểm này mà thiết bị máy thư giãn chân luôn là lựa chọn tìm kiếm hàng đầu của khách hàng. Cùng khám phá top 7 máy matxa chân được ưa chuộng nhất Ngày nay.

Khám phá về máy matxa chân

Máy matxa chân là gì?

Máy matxa chân là siêu phẩm chuyên dùng cho vùng chân với chức năng đó là xoa bóp, tạo cảm giác thoải mái cho bàn chân. Máy sử dụng nguồn điện và tạo ra lực xung giúp tác động đến phần cơ và dây thần kinh của chân và bắp chân. Nhờ đó, tuần hoàn máu được khai thông tốt hơn, tăng cường sự dẻo dai cho cơ bắp và mang đến sự thư giãn phần mạch máu.

Muốn tìm được máy mat xa chân nào tốt nhất, bạn phải biết được các tính năng cơ bản của chúng. Đa số những dòng máy mat xa chân được cài đặt sẵn các hoạt động cơ bản như: day huyệt, đấm bóp tự động, tia hồng ngoại, túi khí mat xa, chế độ rung,… Mỗi tính năng này đem lại một tác dụng khác nhau cho cơ thể và tạo sự sảng khoái tối đa cho phần chân.

máy massage chân nào tốt nhất hiện nay

Máy mát xa chân nào tốt hiện nay?

Công dụng của máy matxa chân

Bàn chân là bộ phận tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng và chi phối hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Chính vì vậy việc nâng cao đôi chân chân là vô cùng cần thiết nếu bạn muốn có một sức khỏe dẻo dai. Đây cũng đó là Nguyên Nhân mà những siêu phẩm matxa chân luôn được tin dùng và được tìm kiếm một chiếc máy mát xa chân nào tốt nhất. Dưới đây là những tác dụng phổ biến của máy mát xa chân:

  • Giảm nhanh hơn các đau mỏi, tê mỏi bàn chân
  • Thúc đẩy lưu thông khí huyết ở bàn chân và những nơi khác trên cơ thể
  • Thư giãn cơ bắp và gan bàn chân
  • Hỗ trợ loại bỏ stress, mỏi mệt
  • Đào thải độc tố ra ngoài cơ thể qua lòng bàn chân
  • Hỗ trợ nâng cao giấc ngủ tốt hơn
  • Hỗ trợ điều trị các chứng bệnh về xương cốt

máy massage chân nào tốt và công dụng

Máy mat xa chân nào tốt nhất và công dụng đối với sức khỏe

>>> Xem thêm: cách dùng máy mát xa chân tuyệt đối an toàn, hiệu quả

Có các loại máy mat xa nào

Sẽ rất khó để bạn tìm được một chiếc máy massage chân nào tốt nhất khi có quá nhiều mẫu mã máy trên thị trường với nhiều chức năng, tác dụng khác nhau. Tuy nhiên, có 3 loại máy mát xa chân phổ biến nhất.

  • Máy mat xa bàn chân: máy có kiểu dáng nằm cố định và có nhiệm vụ mát xa toàn bộ bàn chân. Đây đó là phiên bản đầu tiên của máy matxa chân.
  • Máy massage bắp chân và bàn chân: máy được thiết kế kiểu dáng cao tới đầu gối và mang lại hiệu quả nhanh chóng giảm đau nhức cả phần bàn chân và bắp chân
  • Máy matxa chân cầm tay: thiết kế máy thon gọn giúp người dùng cầm tay dễ và có thể massage ở bất cứ vị trí nào bạn mong muốn.

May Massage Chan Va Bap Chan Min

Máy massage chân và bắp chân

Máy mát xa chân nào tốt? Top 7 máy mat xa cực tốt thị trường

Máy mat xa chân nào cực tốt – siêu phẩm từ Hàn Quốc LEG KSR C11

Máy massage chân LEG KSR C11 là siêu phẩm chăm sóc đôi chân hoàn hảo với nhiều tác dụng thần kỳ giúp bạn tận hưởng sự thư giãn tối đa. Các tia xung điện của máy sẽ kích thích khai thông máu tại bàn chân. Cơ chế hoạt động của máy nhẹ nhàng tác động vào dây thần kinh, nhanh làm đánh tan những biểu hiện tê nhức, mỏi chân hiệu quả nhanh chóng.

Thông số kỹ thuật máy mát xa chân:

  • Trọng lượng: 13kg
  • Kích thước: 46x47x51 (cm)
  • Nguồn điện: 220V – 50Hz
  • Công suất: 60W
  • Bảo hành: 36 tháng
  • Xuất xứ: Hàn Quốc
  • Màu sắc: Đỏ – đen
  • Chức năng nổi bật: xoa bóp bàn chân và bắp chân

May Massage Chan Leg Ksr C11 Min

Máy matxa chân Hàn Quốc LEG KSR C11

Ưu điểm:

  • Có thể dùng máy mát xa chân cho mọi thành viên trong gia đình, mọi đối tượng đều phù hợp
  • Kết hợp sử dụng máy với thời kỳ phục hồi tính năng, vật lý trị liệu có thể đẩy nhanh hơn giai đoạn hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp
  • Tăng cường cho khu vực bắp chân trên, bắp chân dưới, cổ chân, mắt cá chân, lòng bàn chân,…
  • Bổ sung chức năng tỏa nhiệt bàn chân với nhiệt hồng ngoại cực kỳ cực tốt
  • Công nghệ matxa bằng túi kho với 6 cường độ xoa bóp 3D khác nhau
  • Kết hợp với con lăn trên để thực hiện day ấn huyệt ở lòng bàn chân.
  • Hoạt động của tia xung điện kích thích mát xa nhẹ nhàng, thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu tại chân, giảm nhanh nhất chứng tê mỏi.

Nhược điểm:

  • Giá thành siêu phẩm khá cao so với các dòng máy matxa chân khác trên thị trường.
  • Giá siêu phẩm dao động từ 2.900.000 đồng – 3.600.000 đồng

>>> Xem thêm: Máy matxa chân nào giúp bà bầu dễ ngủ hơn

Máy mat xa chân nào tốt: Beurer FM60

Nhắc đến thương hiệu Beurer chắc hẳn nhiều người sử dụng đã không còn xa. Beurer cải tiến với nhiều dòng máy mát xa nâng cao sức khỏe hoàn hảo, những công nghệ hiện đại để bạn bảo vệ cơ thể và chăm sóc sức đề kháng cho bản thân. Một trong số đó là máy matxa chân Beurer FM60 với tác dụng kỳ diệu trong việc điều trị những bệnh liên quan đến đường huyết. Đây là phương pháp hoàn hảo cho người bệnh tiểu đường, người thường xuyên phải di chuyển trên đôi giày cao gót,…

May Massage Chan Beurer Fm60 Min

Máy massage chân nào tốt: Beurer FM60

Nguyên lý hoạt động của máy mát xa chân Beurer FM60

Máy sử dụng sóng xung điện tần số thấp kích thích vào huyệt đạo theo một chu trình khép kín, an toàn. Từ đó, máy sẽ kích thích khai thông máu huyết giảm đau ở khớp chân, đầu gối, những ngón chân. Bên cạnh đó, máy còn dùng đèn hồng ngoại để cải thiện tuần hoàn máu cùng với chế độ rung đẩy nhanh nhất hiệu quả cao của việc giảm đau.

Đặc điểm nổi trội

Siêu phẩm Beurer FM60 được thiết kế sang trọng, độc đáo với màu sắc tinh tế. Không chỉ thu hút khách hàng tại các tính năng nổi trội mà vẻ ngoài của chúng cũng vô cùng ấn tượng. Đây là thiết bị được ra đời bởi dây chuyền công nghệ cao của Đức. Chính vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của chúng trong thời gian sử dụng.

Bên ngoài là lớp vỏ cải tiến mới nhất, nguy cơ chịu lực tốt, dễ dàng lau chùi, hạn chế bám bẩn. Bề mặt mat xa chân được thiết vải dạng lưới, độ thông thoáng cao, hạn chế đọng lại mồ hôi trong thời kỳ sử dụng.

Cấu tạo:

Máy mat xa chân Beurer FM60 sở hữu 18 đầu mát xa cùng 6 đầu matxa hồng ngoại. Nhờ đó, chiếc máy này có thể matxa nhẹ nhàng nhưng vô cùng hiệu quả, mang đến hiệu quả nhanh chóng giảm đau nhanh hơn cho đôi chân.

Đầu mát xa, đầu matxa được phân bổ đồng đều trên máy, sắp xếp một cách đối xứng nên có thể chạm tới mọi vị trí trên đôi chân. Máy có công suất 50W, động cơ hoạt động êm ái, hạn chế tiếng ồn, tạo sự dễ chịu trong quá trình thư giãn. Máy có màn hình đèn LED vô cùng thuận tiện, có thể hiển thị các chế độ, chức năng mat xa đang thực hiện. Việc thay đổi những bài tập sao cho phù hợp với nhu cầu dùng cũng rất dễ.

Máy massage chân Beurer FM60 có mức giá 1.900.000, bảo hành 24 tháng và là thiết bị đang được nhiều người tiêu dùng tìm kiếm.

Máy matxa chân công nghệ EMS Bodi-Tek CRB03 – đả thông máu

Một thiết bị tiếp theo nằm trong danh sách câu trả lời máy matxa chân nào tốt nhất đó là chiếc máy mát xa chân cao cấp Bodi-Tek CRB03. Đây là dòng máy được sản xuất trên dây chuyền công nghệ của Anh và nhận được nhiều đánh giá cao về chất lượng, kiểu dáng từ phía người mua hàng. Máy thích hợp sử dụng cho ông bà già, người thường xuyên gặp phải tình trạng đau nhức xương khớp, lứa tuổi dân văn phòng, công sở.

May Massage Chan Nao Tot Bodi Tek Crb03 Min

Máy matxa chân công nghệ EMS Bodi-Tek CRB03

Thiết kế của máy

Vỏ ngoài được làm cho từ nhựa PP chất lượng cao, độ bền nổi trội, hạn chế bụi bẩn nên dễ vệ sinh. Kiểu dáng máy hiện đại, màu sắc tinh tế bắt mắt. Đây là sản phẩm thuộc dòng máy mát xa bàn chân.

Tính năng của Bodi-Tek CRB03

Máy được ứng dụng công nghệ xung điện EMS độc đáo, mô phỏng những động tác của vận động viên chuyên nghiệp. Công nghệ xung điện này sẽ kích thích sự lưu thông khí huyết, tác động chuyên sâu vào những nơi như lòng bàn chân, bắp chân. Sóng xung điện sẽ nhanh đánh bay các biểu hiện nhức mỏi, khó chịu. Dưới đây là những chế độ tập luyện có trong Bodi-Tek CRB03:

  • Chế độ 1: tiếp xúc vào lòng bàn chân, gây co rút với 1s xung điện dừng và 6s điện giật
  • Chế độ 2: sử dụng sóng xung điện gây co rút, kích thích lòng bàn chân và từng ngón chân.
  • Chế độ 3: Kích thích tổng hợp trong 25s.

Khi dùng máy matxa chân Bodi-Tek CRB03, bạn cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc nên tránh sử dụng với những người có tiền sử mắc bệnh liên quan đến chân trước đó.

Thiết bị hiện đang được bán với mức giá dao động từ 3.200.000 đồng đến 3.600.000 đồng. Máy được bảo hành trong 24 tháng.

Máy mat xa chân và bắp chân Saporoo 6803

Máy mát xa chân Saporoo 6803 là thiết bị bạn cần tìm khi muốn biết một chiếc máy mat xa chân nào tốt nhất. Đây là biện pháp thần kỳ để bạn cải thiện sức khỏe đôi chân một cách chuyên nghiệp. Tác dụng mat xa của máy sẽ giúp bạn điều trị những bệnh về khớp, máu huyệt với các người ít vận động, trừ phong thấp, bài tiết chất độc. Đây đó chính là một món quà vàng cho sức khỏe của bạn.

Thông số kỹ thuật:

  • Công suất: 20 – 60W
  • Điện áp: 220V – 50Hz
  • Trọng lượng: 14.3 kg
  • Kích thước: 460 x 470 x 510 mm
  • Xuất xứ:nhập khẩu Nhật Bản
  • Bảo hành: 60 tháng

May Massage Chan Va Bap Chan Saporoo 6803 Min

Máy matxa chân nào cực tốt – Máy mát xa Saporoo 6803

Ưu điểm:

  • Thiết kế máy với kiểu dáng sang trọng, chiều cao tới bắp chân để bạn nhẹ thoải mái cả phần chân và bắp chân một cách nhanh hơn
  • Đầu mát xa mát xa tiếp xúc trực tiếp tới các huyệt đạo, nào, nặn, xoa bóp,… đa dạng các bài tập.
  • Hiệu quả chăm sóc tuần hoàn máu lưu thông dưới lòng bàn chân một cách nhanh chóng
  • Làm cho nóng các cơ, kích thích hoạt động mạnh mẽ của cơ thể.
  • Tự động thay đổi mức độ rung một cách nhanh, sao cho phù hợp nhất với người sử dụng.
  • Hỗ trợ xoa dịu mỡ thừa, đào thải độc tố phần chân hiệu quả
  • Cấu tạo khung nhựa bền chắc với lớp vải mềm, thông thoáng. Gam màu đỏ chủ đạo nổi trội, lôi cuốn.
  • Bộ điều khiển gắn liền với thân máy, dễ dàng tùy chỉnh, thay đổi những chế độ khác nhau với nút bấm.
  • Hệ thống đầu matxa phân bổ đồng đều trên máy mát xa chân, gồm: 2 đầu mát xa dưới gan bàn chân, hai túi khí ở vị trí bắp chân, túi khí bên mắt cá chân,…
  • Thiết bị hiện đang được bày bán trên thị trường với giá thành dao động từ 3.200.000 đồng đến 3.900.000 đồng

Máy mat xa chân nào tốt: Máy mat xa đa năng Maxcare Max 648

Máy massage chân đa năng Maxcare Max 648 với công suất 50W để bạn có thể tiết kiệm điện năng một cách đáng kể trong giai đoạn dùng máy. Máy có kiểu dáng khá nhỏ gọn và dễ dàng sử dụng. Mọi độ tuổi từ người cao tuổi đến trẻ nhỏ hay dân văn phòng đều có thể dùng máy một cách nhanh hơn.

Máy mát xa chân Max 648 được thiết kế với hệ thống đầu matxa có gai. Các con lăn này sẽ ấn mạnh vào bộ phận gót chân, ngón chân, thực hiện những tác động chuyên sâu vào huyệt đạo. Hệ thống con lăn được phân bổ đồng đều trên máy sẽ nhanh chóng di chuyển đến mọi ngóc ngách của đôi chân và tập trung vào ngay cả những vị trí khó massage nhất.

Sản phẩm đang được bày bán trên thị trường với mức giá dao động từ 2.400.000 đồng đến 3.500.000 đồng.

Máy massage chân Bodi Tek- FMAS2 Anh Quốc

Một chiếc máy tiếp theo nếu bạn muốn biết máy mát xa nào cực tốt đó chính là model máy mat xa chân Bodi-Tel FMAS2. Máy được trang bị 2 tính năng chính là matxa thường và mát xa hồng ngoại. Nhờ đó, đôi bàn chân luôn cảm nhận được sự dễ chịu, hiệu quả nhanh chóng hỗ trợ điều trị cơn đau mỏi cũng cao hơn.

Máy sở hữu 12 đầu massage, đem lại hiệu quả cho toàn bộ phần bàn chân. Khi dùng, động cơ máy hoạt động êm ái, không gây tiếng ồn. Những đầu mát xa di chuyển xung quanh lòng bàn chân, mang lại cảm giác thư giãn cho người sử dụng. Chỉ với 15 phút ngày ngày, bạn đã được matxa và tận hưởng những phút giây tuyệt vời nhất.

May Massage Ban Chan Bodi Tek Fmas2 Min

Máy massage chân Bodi Tek- FMAS2 Anh Quốc

Điểm trừ duy nhất đó là chiếc máy này chỉ có thể dùng mát xa khu vực lòng bàn chân. Kiểu dáng bên ngoài được làm từ nhựa PP chắc chắn, độ bền cao, dễ dàng lau chùi, bảo quản. Máy chỉ có hai mức độ xoay chính nên không đa dạng chức năng như những sản phẩm khác trên thị trường. Do đó, nếu chỉ có nhu cầu dùng đơn giản thì đây là một chiếc máy vô cùng hoàn hảo.

Máy mat xa chân nào tốt? Máy matxa hồng ngoại Fuki FK-6891

Một siêu phẩm cao cấp đến từ Nhật Bản, máy mát xa chân hồng ngoại Fuki FK-6891 là điều mà bạn tìm kiếm nếu muốn biết máy mát xa nào tốt. Đây là dòng máy được ứng dụng các công nghệ cải tiến, chất lượng đạt chuẩn theo kiểm định của Mỹ.

Thiết kế:

Máy có trọng lượng nhẹ, kích thích nhỏ gọn, lắp đặt đơn giản, dùng nhanh hơn. Máy được tích hợp bảng điều khiển thuận tiện và remote đi kèm. Việc thay đổi chế độ bài tập hoặc tắt mở máy cũng vô cùng dễ dàng với cả người lớn tuổi, người có thị lực kém.

Bên ngoài máy là lớp cỏ nhựa ABS chất lượng cải tiến, bền bỉ với thời kỳ. Bên trong là lớp lưới thông thoáng, hạn chế bí bách, mồ hôi chân trong thời kỳ sử dụng Máy dễ vệ sinh, hạn chế bám bẩn, giúp bạn giữ gìn được đảm bảo chất lượng nhất của máy theo thời gian.

May Massage Chan Hong Ngoai Fuki Fk 6891 Min

Máy massage chân hồng ngoại Fuki FK-6891

Chức năng:

Máy matxa chân Fuki FK-6891 được tích hợp 2 công nghệ chăm sóc sức khỏe là đầu mát xa mat xa và nhiệt sưởi ấm hồng ngoại. Hai chức năng này có công dụng xoa bóp xương khớp, lưu thông huyệt đạo, ấn huyệt,… Khi kích hoạt tại chế độ nhiệt hồng ngoại, máy sẽ tạo nên một lượng nhiệt và phân tán đi khắp các mạch máu, kích thích khai thông khí huyết, đào thải độc tố. Kết hợp với chính là hệ thống túi khí hỗ trợ quá trình hỗ trợ điều trị cơn đau nhức xương khớp nhanh, thúc đẩy tuần hoàn máu.

Thời nay, thiết bị có giá bán trên thị trường dao động từ 1.450.000 đồng – 1.900.000 đồng.

Máy mát xa chân giá rẻ Foot mát xa

Máy mat xa chân Foot matxa là một dòng sản phẩm của Trung Quốc tuy vậy được đánh giá rất cao về chất lượng. Máy có khả năng hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến xương cốt, cách điều trị những bệnh lòng bàn chân. Foot massage chuyên đặc trị những vấn đề về khuỷu chân, đầu gối và bàn chân.

Công suất hoạt động mạnh mẽ lên tới 50W, động cơ của máy chạy êm ái, không giúp lại quá nhiều tiếng ồn trong quá trình sử dụng. Bên cạnh đó, Foot massage còn được cài đặt sẵn 4 chế độ mát xa khác nhau để bạn thay đổi như: chế độ điều chỉnh, chế độ tự động, chế độ điều khiển từ xa, chế độ tùy chọn.

May Massage Chan Gia Re Foot Massage Min

Máy mat xa chân nào tốt nhất – Máy matxa chân siêu rẻ Foot mat xa

Việc sử dụng máy mát xa Foot mát xa cũng khá đơn giản khi bạn chỉ cần nắm được một vài nút bấm là có thể thao tác được với máy. Chỉ với 30 phút sử dụng máy thường ngày là bạn đã có được một chân mạnh khỏe, một sức khỏe hoàn hảo.

Nhược điểm duy nhất của chiếc máy này chính là trọng lượng máy khá lớn, lên tới 11kg. Giá bán sản phẩm dao động từ 1.200.000 đồng – 1.500.000 đồng.

Thời nay có vô vàn dòng máy massage chân trên thị trường và giúp tìm được một chiếc máy matxa nào cực tốt là vô cùng khó khăn nếu bạn không hiểu về cơ chế hoạt động, cấu tạo cũng như chức năng của chúng. Chính vì vậy hy vọng rằng những gợi ý trên của chúng tôi có thể để bạn tìm và chọn mua được một thiết bị đúng nhất với nhu cầu sử dụng của mình. Hãy đến ngay số 555 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội và chọn cho mình một siêu phẩm ưng ý và nâng cao cực tốt cho sức khỏe của bản thân và cả gia đình bạn nhé.

Cửa hàng Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở miền Bắc: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở miền Nam: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn

Cách cải thiện vai không cân xứng, lệch vai hiệu quả nhất

 Lệch vai là hiện trạng các cấu hình xương khớp vai bất kì gặp phải hiện tượng bị di lệch ra khỏi vị trí ban sơ gây ra phổ thông đớn đau, nhức mỏi. Ngoài mặt mất cân đối, việc đi lại bị cản trở, ảnh hưởng đến sinh hoạt của rộng rãi người, gây khó chịu. Tình trạng này ngày một hiểm nguy và xảy ra ở mọi đối tượng, không phân biệt tuổi tác, nam nữ người bệnh.

 

Xem thêm >>>

 

 

 

Duyên cớ dẫn đến vai ko đều - lệch vai là gì?

 

  • Do người bệnh phải mang vác nặng trong thời gian dài thiên về 1 bên vai
  • Do lề thói sinh hoạt chỉ tiêu dùng một bên vai như đeo cặp 1 dây 1 bên vai, xách đồ bằng 1 cách tay,..
  • Đối với những người tập gym thì do thời kỳ tập sai cách thức hoặc tập dượt không đúng cách thức khiến cơ bắp phần vai bị thương tổn.
  • Do lề thói ngủ hay nghiêng sang 1 phía
  • Do sự mất thăng bằng về cơ bắp gây ra.

 

dau hieu nhan biet lech vai

Tập gym sai phong độ cũng mang thể gây ra lệch vai

 

Dấu hiệu nhận diện lệch vai vai không cân xứng như thế nào ?

 

Nhận biết bằng mắt thường trong khi thấy vai ko còn tương xứng nghĩa là hai bên vai phải và vai trái ko bằng nhau. Có hiện tượng 1 bên vai cao và 1 bên vai phải chăng so có bên còn lại. Với biên độ lệch tốt hơn thì chúng ta sẽ dùng đến dụng cụ đo để chuẩn đoán kết quả chuẩn xác nhất.

 

Lech Vai Min

hiện trạng lệch vai dễ nhận biết ngay trong khoảng bên ngoài

 

Bí quyết giải quyết lệch 2 vai, sửa vai tương xứng

 

Đổi thay lề thói sống

 

  • Nên đeo cặp với 2 quai thay cho cặp sở hữu 1 dây
  • Hạn chế sở hữu vác, xách đồ nặng,...bằng 1 tay
  • Từ bỏ thói nghe điện thoại bằng phương pháp kẹp điện thoại áp sát tai vào vai, ngủ nghiêng sang một bên,...
  • Đối mang người mới tập gym cần yếu người chỉ dẫn là tập tành đúng phương pháp,...

 

Thực hành những bài tập vùng vai

 

Việc khiến cho này không chỉ giúp xương khớp bền bỉ mà còn giúp cân bằng lực sang 2 bên vai , không những thế còn mang tác dụng xúc tiến lưu thông khí huyết, thư giãn những dây thần kinh, giảm thiểu tối đa trạng thái bị lệch vai ở người bệnh

 

Massage thư giãn vùng vai

 

Massage Thu Gian Phan Vai Min

Massage thư giãn, giảm tình trạng lệch vai

 

Hoạt động massage thoa bóp vùng vai với đông đảo lợi ích ,

 

  • Giúp thư giãn cơ bắp
  • Giúp giảm thiểu hiện trạng đau nhức, mỏi vai,...
  • Tăng cường lưu thông huyết khí
  • Thư giãn vai gáy
  • Tăng cường độ bền bỉ cho xương khớp.

 

Tuy nhiên bạn có thể sở hữu cho mình 1 sản phẩm gối massage giúp massage thư giãn vùng gân cốt, tăng cường chức năng của xương khớp cũng là một liệu pháp chọn lọc tuyệt vời để phòng tránh hiện trạng bị lệch vai.

 

lech vai 2

Lệch vai làm cho thân thể gặp phổ quát bất tiện trong sinh hoạt

 

>>>> Xem thêm: Máy mát xa chân tăng cường sức khỏe cơ bắp

Có thể thấy lệch vai tuy là hiện trạng không gây quá rộng rãi tai hại tới tính mạng người bệnh nhưng chúng lại mang những tác động thụ động nhất quyết tới thẩm mỹ và gây ra nhiều bất luôn tiện cho người bệnh. Do đó sở hữu các tri thức mà chúng tôi cung cấp ở bài viết, hy vọng sẽ cho độc giả các thông tin thiết yếu để thiết bị cho mình các kĩ năng bổ ích bảo kê sức khỏe của gia đình cũng như bản thân thật phải chăng.

Cửa hàng Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở miền Bắc: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở miền Nam: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn

Mệt mỏi đau nhức khắp người là bệnh gì? Nguyên nhân gây bệnh và cách điều trị

 Mệt mỏi đau nhức khắp người là bệnh gì? Có thể thấy rõ, mỏi mệt toàn thân đau nhức khắp người là tín hiệu nhiều, cảnh báo cơ thể đang gặp rộng rãi vấn đề về sức khỏe. Tình trạng đau mỏi người xảy ra do phổ biến duyên do khác nhau, giả dụ quên mất với thể gây rộng rãi ác hại tới thân thể. Khiến cho sao để khắc phục hiện trạng này và bảo vệ thân thể 1 bí quyết toàn diện nhất. Hãy cộng theo dõi và giải đáp những câu hỏi trong bài viết dưới đây.

>> Xem thêm các bài tin tức khác

Triệu chứng của trạng thái mệt mỏi đau nhức khắp người

Trạng thái đau khắp người, nhức mỏi thân thể thường đi hẳn nhiên mang một số triệu chứng khác. Qua ấy, giúp mỗi chúng ta có thể xác định rõ hơn được căn do chuẩn xác gây ra bệnh là gì:

  • Cơn đau âm ỉ
  • Yếu người
  • Hay với cảm giác rùng mình
  • Thân nhiệt thân thể thay đổi: khi nóng, lúc lạnh
  • Cảm lạnh, cảm cúm
  • Toàn thân thể đau nhức mỏi, người rời rã
  • Bị bầm tím ở 1 số vị trí trên thân thể như chân, tay …
  • Đau nhức đột ngột, không rõ khởi thủy
  • thân thể yếu ớt, thấy không sở hữu sức, ê ẩm đau toàn thân
  • Lúc chạm nhẹ vào bất cứ bộ phận nào trên cơ thể đều cảm thấy nhức
  • Cơn đau nhức có sự biến đổi từ nhẹ sang nặng hơn

mệt mỏi đau nhức khắp người cảnh báo nguy cơ sức khỏe suy giảm

mệt mỏi đau nhức khắp người cảnh báo phổ thông hiểm nguy về sức khỏe

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Khi thấy sức khỏe gặp vấn đề, có triệu chứng mệt mỏi, đau nhức khắp người mang vấn đề, mang triệu chứng mệt mỏi đau nhức khắp người ngày càng thường xuyên sở hữu chừng độ nặng, Anh chị nên tức thời đi thăm khám thầy thuốc. Từ ấy với thể Tìm hiểu được chính xác duyên do gây bệnh và có phác đồ điều trị phù hợp. Phổ quát cơn đâu nhức khắp người, mỏi mệt kéo dài dai dẳng và ko có tín hiệu thuyên giảm ngay cả lúc bạn đã thực hiện biện pháp giải quyết tại nhà.

Nếu thân thể xuất hiện những triệu chứng sau, bạn nên tức thì nhờ đến sự giúp đỡ của bác bỏ sĩ:

  • Đau dữ dội theo từng cơn mà không rõ duyên cớ
  • Đau mỏi người kèm theo là triệu chứng sốt phát ban
  • Đau khắp người hay cơn đau dĩ nhiên sưng tấy đỏ
  • Đau cơ thể do sử dụng chiếc thuốc nào đó
  • Cơn sốt kéo dài, khó thở, cổ bị cứng
  • Khó ăn, khó nuốt nước miếng hay lúc uống nước
  • Cơ bắp yếu, di chuyển khó khăn, chỉ muốn nằm
  • Mất ngủ, suy giảm tinh thần

Met Moi Dau Nhuc Khap Nguoi La Benh Gi

những cơn đau xuất hiện ngày càng phổ biến với mức độ nặng

Nguyên nhân dẫn tới trạng thái mỏi mệt đau nhức khắp người

Đau cơ xơ hóa

Những cơn đau nhức, mệt mỏi khắp người xuất hiện với thể do thân thể đang bị đau cơ xơ hóa. Các cơn đau này can hệ đến công đoạn xử lý thông báo đau của hệ thống thần kinh trung ương.

Nhiễm trùng và virus gây mệt mỏi đau nhức khắp người

Mỏi mệt đau nhức khắp người sở hữu thể xảy ra lúc thân thể bạn bị cúm, cảm lạnh hay đã bị nhiễm virus, vi khuẩn. Triệu chứng xuất hiện khi hệ thống miễn nhiễm gửi các tế bào bạch cầu để sở hữu thể chống lại nhiễm trùng. Giai đoạn này sẽ dẫn tới những cơ trong thân thể bạn có cảm giác đau và mỏi.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Một trong số đó là hiện trạng mỏi mệt, đau nhức khắp người. Lúc dùng các dòng thuốc như: statin, thuốc áp huyết, cocaine, thuốc phiện,… cơ thể sẽ rơi vào tình trạng mỏi mệt, đau nhức khó chịu.

Nguyen Nhan Gay Met Moi Dau Nhuc Khap Nguoi Min

Tác dụng phụ của thuốc có thể gây mỏi mệt đau nhức khắp người

Mệt mỏi đau nhức khắp người do cơ thể bị thừa nước

Việc cơ thể dư thừa lượng nước hay chất lỏng sẽ có thể xảy ra trường hợp cơ sưng lên và chèn ép vào những dây thần kinh. Khi bị chèn ép, những cơn đau nhức mệt mỏi toàn thân cũng xuất hiện cố nhiên triệu chứng chuột rút ở khắp người. Khi người bệnh mắc phải bệnh suy tuyến giáp, bệnh suy tim, xơ gan hay bệnh suy dinh dưỡng nặng, bệnh thận, suy tĩnh mạch,… sẽ dẫn đến trạng thái tích trữ nước bên trong và gây nên những cơn đau.

Hạ kali trong máu

Mỗi lúc lượng kali trong máu hạ xuống mức tốt, điều đó với thể gây tác động tới công đoạn hoạt động của dây tâm thần và những vùng cơ bắp. Và dĩ nhiên, hiện trạng đau mỏi cơ thể người cố nhiên chuột rút ở những vùng cơ bắp sẽ xảy ra.

Mệt mỏi đau nhức khắp người do tâm lý bất ổn

Có những công tác thường xuyên gặp phải sức ép, găng tay, strees thì sở hữu thể khiến cho hệ miễn dịch trở nên suy yếu dần và dễ dẫn đến những cơ bị cứng hay viêm. Do đó, sẽ gây ra hiện tượng đau nhức mỏi mệt khắp người, áp chế tinh thần.

Mỏi mệt đau nhức khắp người do mất phổ thông nước

Trong thân thể luôn duy trì một lượng nước ổn định vừa đủ và cân đối để thân thể khỏe mạnh. Vì nếu như thân thể bị mất nước do xông tương đối, yếu người…, nó với khả năng làm thân thể bạn mỏi mệt và đau nhức khắp người.

Thiếu ngủ và mất ngủ

Lúc cơ thể ngủ ko đủ giấc, không sâu giấc hoặc mất ngủ sẽ khiến cho tinh thần uể oải, sức đề kháng giảm. Và điều này sẽ dẫn đến việc cơ thể ko nạp lại được năng lượng đã mất, sẽ thấy mệt mỏi thân thể, đau mỏi người.

Thieu Ngu Mat Ngu Gay Met Moi Min

Thiếu ngủ, mất ngủ khiến cho thân thể luôn mệt mỏi đau nhức khắp người

Viêm phổi

Đối với những người bị viêm phổi, hay sở hữu thể là nhiễm trùng phổi thì với thể dẫn tới hiện trạng chẳng thể cung ứng đủ oxy đi vào thân thể. Tự nhiên đủ oxy, khiến cho những tế bào hồng huyết cầu cộng các mô ở trong cơ thể của bạn chẳng thể nào hoạt động một cách thức như thông thường và nó sẽ gây đau nhức mỏi mệt khắp người.

Hội chứng đau mỏi mãn tính(CFS)

Trạng thái này cũng giống như trạng thái thiếu ngủ, những người lúc mắc phải hội chứng này sở hữu thể có cảm giác mệt mỏi đau nhức khó chịu toàn thân.

Viêm khớp dẫn đến mỏi mệt đau nhức khắp người:

Triệu chứng đau nhức mỏi mệt khắp người chính là một trong những triệu chứng rất phổ quát ở những người mắc viêm khớp cục bộ. Viêm khớp do dịch tiết quá ít, ko bôi trơn nói quanh nói quẩn khớp, thời kỳ mài mòn sụn khớp trên khắp thân thể gây ra cơn đau nhức. Đây chính là kết quả của hệ thống miễn dịch lúc đã tấn công nhầm vào các mô khỏe mạnh.

massage trị liệu giảm mệt mỏi đau nhức khắp người

cách thức mát xa trị liệu giúp giảm mệt mỏi, đau nhức khắp người hiệu quả

Điều trị hiện trạng mệt mỏi đau nhức khắp người thuần tuý hiệu quả tại nhà

Lúc cơ thể bạn mỏi mệt, đau nhức khắp người với thể vận dụng một số biện pháp sau đây, thuần tuý mà lại đem lại hiệu quả giúp thân thể hồi phục sức khỏe tốc độ hơn.

  • Nghỉ ngơi: khi cơ thể làm việc phổ thông, tổn hao tâm khảm và sức lực, khi này cần được ngơi nghỉ để nạp lại năng lượng
  • cân bằng lượng nước trong cơ thể: Trong thân thể cần tồn tại một lượng nước nhất mực để hoạt động, cơ thể duy trì thăng bằng sức khỏe. Giả dụ thừa nước hoặc thiếu nước đều sở hữu thể gây ra tình trạng đau nhức mệt mỏi khắp người
  • Tắm nước ấm: Việc tắm bằng nước ấm rất tích cực cho sức khỏe, nói cả trong ngày hè. Tắm nước ấm giúp thư giãn rẻ, giảm được triệu chứng bít tất tay mệt mỏi ý thức
  • Điều chỉnh thân nhiệt phù hợp: Tùy vào thời tiết hay môi trường làm cho việc cần giữ ấm hoặc khiến mát cơt hể để giảm hiện tưởng cơ thể khó chịu, ngăn phòng ngừa cơ bắp run hoặc co lên.
  • Massage thoa bóp day huyệt là 1 trong các bí quyết tạo điều kiện cho hiện trạng đau nhức thuyên giảm, và thư giãn tinh thần rất hiệu quả. Bí quyết này sẽ nhanh chóng tác động vào vùng huyệt đạo, giảm cơn đau 1 bí quyết mau chóng để bạn thấy thoải mái nhất.

Massage tác động trực tiếp tới tế bào, dây tâm thần, mạch máu tạo ra các phản xạ hăng hái cho thân thể, giúp bảo dưỡng cơ bắp mỏi, cải thiện tuần hoàn máu, thảo luận chất ổn định. Giả dụ bạn là người bận rộn, người của công việc hay gia đình bạn sở hữu ông bà, bố mẹ đã tuổi cao sức yếu thường xuyên đau nhức mỏi mệt toàn thân thì việc việc dùng ghế mat xa nhật bản tại nhà là hết sức cần thiết.

Những bài massage trên ghế, xoa bóp được lập trình tự động, người dùng chỉ cần ngồi lên, tuyển lựa những chế độ, chức năng, tần suất chỉ việc nằm thư giãn. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các dòng máy massage riêng biệt của từng vị trí trên cơ thể để giảm đau nhanh chóng như: máy massage chân, máy mát xa vai, đai massage bụng. Những dòng máy sở hữu giá thành rẻ cùng mang sự dễ dàng, thuận lợi sử dụng mọi lúc, mọi nơi.

Như vậy, với những chi sẻ trên đã giúp chúng ta hiểu rõ hơn về trạng thái mỏi mệt đau nhức khắp người là bệnh gì? Và những tri thức có ích về phương pháp giải quyết đơn giản hiệu quả lúc gặp phải hiện trạng này. Hi vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có thêm rộng rãi kiến thức hay để tự mình được phương pháp chăm nom cho bản thân và mọi người trong gia đình khi mệt mỏi đau nhức khắp người đeo bám!

Cửa hàng Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở miền Bắc: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở miền Nam: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn

Tìm hiểu về tuần hoàn máu: Thành phần - Vai trò - Cách nâng cao hệ tuần hoàn máu

 Tuần hoàn máu là 1 hệ thống màng lưới trong cơ thể, bao gồm máu, những mạch và bạch huyết. Đây là hệ thống giúp lưu chuyển oxy khi khắp những vị trí trên người để nuôi cơ thể.

Hệ tuần hoàn máu gồm các thành phần cấu tạo nào

Hệ tuần hoàn máu gồm những thành phần nào

  • Tim: Đây là cơ quan nằm tại trọng điểm vùng ngực, kích thước như bàn tay người trưởng thành nắm vào nhau. Do lực bơm từ tim ổn định, vì thế hệ tuần tuần với thể hoạt động được ở bất kỳ khi nào.
  • Động mạch: Là nơi sở hữu mau máu cất oxy đi từ tim tới khắp mọi nơi trên cơ thể.
  • Tĩnh mạch: với máu khử đi oxy tới phổi, là nơi sẽ nhận oxy vào.
  • Máu: Chính là phương tiện để chuyển vận hormone, chất dinh dưỡng, oxy, kháng thể,… để khiến cho đa số các cơ quan khỏe mạnh, tương tự làm cơ thể khỏe và lớn mạnh tốt hơn.

Vòng tuần hoàn máu

Lược đồ vòng tuần hoàn máu ở người

Sơ đồ Vòng Tuần Hoàn Máu ở Người

lược đồ tuần hoàn máu ở người

Lực đẩy cốt yếu giúp máu tuần hoàn liên tiếp

Lực giúp đẩy máu tuần hoàn liên tiếp và luôn đi theo một chiều trong mạch nhờ một lực tạo ra trong khoảng tim, lúc tim co lại. Áp huyết trong tĩnh mạch cực nhỏ nhưng máu vẫn tiện lợi chuyển động qua tĩnh mạch và trở về tim, điều này là do các yếu tố như:

  • Tạo sức đẩy nhờ sự co bóp của cơ bắp qua thành huyết quản
  • Khi thân thể hít vào sẽ tạo ra sức lôi cuốn của lồng ngực
  • Sức lôi cuốn từ tâm nhĩ lúc bị giãn.
  • Phần tĩnh mạch vận động trong khoảng dưới cơ thể vào tim, máu khi này sẽ chảy ngược chiều, nhờ mang các van nên máu sẽ không bị chảy ngược xuống.

Đường đi của máu trong hệ tuần hoàn kép

Mô tả tuyến đường đi của máu trong vòng tuần hoàn

Máu lưu thông trong vòng tuần hoàn nhỏ diễn ra từ tâm thất phải đi qua động mạch phổi, tiếp sau vào mao mạch phổi, sau đó qua tĩnh mạch, rồi sau cùng về tâm nhĩ. Đối với vòng tuần hoàn lớn thì máu được đi từ tâm thất trái qua mạch chỉ, tiếp tới các mao quản ở phần trên thân thể và mao mạch dưới thân thể, phần mao quản trên cơ thể đi qua tĩnh mạch chủ phần trên sẽ về tâm nhĩ phải.

Nhận xét về vai trò của hệ tuần hoàn máu

Vai trò của tim trong tuần hoàn máu

Tim là bộ phận quan trọng nhất của hệ tuần hoàn, với vai trò như máy tạo và bơm máu đẩy đủ ra khắp cơ thể, máu đi theo những động mạch, với dưỡng khí và oxy, khoáng vật,…. Đến toàn thân. Không những thế dòng bỏ đi những chất thải trong lúc thân thể bàn luận chất tạo nên.

>>> Xem thêm: Tim sở hữu thể hoạt động suốt đời và ko mệt mỏi.

Vai Trò Của Tim Trong Tuần Hoàn Máu Min

Tim là cơ quan quan yếu trong hệ tuần hoàn máu, sở hữu tác dụng bơm máu đi khắp cơ thể

Bệnh tuần hoàn máu

Tuần hoàn máu kém

Hệ tuần hoàn là hệ thống có vai trò chuyển vận máu, oxy và các chất dinh dưỡng đi nuôi thân thể, tới từng các mô và cơ quan trong người để duy trì sự khỏe mạnh cho cơ thể. Nếu như lượng máu tới cơ quan nào đó bị thiếu đi, thì đây chính là trạng thái tuần hoàn máu kém, hiện trạng xảy ra ở mọi bộ phận trên cơ thể, phổ thông nhất là chân và tay.

Rối loạn tuần hoàn máu não

Hiện trạng rối loàn tuần hoàn máu não với triệu chứng hay gặp là chóng mặt, mặt mày tối sa sầm lại, cảm giác buồn nôn, đau đầu khi thay đổi tư thế,…Đây điều là những dấu hiệu xuất hiện vào nửa đêm hoặc sắp sáng lúc đang ngủ. Không ít người mắc phải thường mang tâm lý là sợ những triệu chứng này, do thường hay nhầm lẫn với tai biến huyết quản não, nhất là người bị huyết áp cao.

Không những thế bệnh rối loàn tuần hoàn máu não ko khiến cho yếu hay liệt chân tay, hoặc những vị trí lên người. Ngoài triệu chứng căn bản khi các cơn lại xuất hiện, thì người bệnh còn bị mất tập kết, giảm tư duy, hiểu chậm, lười tư duy và thường hay quên.

Thiểu năng tuần hoàn máu não

Thiểu năng tuần hoàn máu não là 1 cụm danh thử áp chỉ tình trạng bệnh với phổ quát dấu hiệu bên ngoài khác nhau, nhưng có điểm chung là thiếu máu lên não. Thông thường bệnh này hay gặp ở độ tuổi luống tuổi hay người già, nhất là người làm cho việc suy nghĩ phổ thông, ở nam giới hay mắc nhiều hơn nữ.

Bệnh thiếu máu tuần hoàn não

Bệnh thiếu máu tuần hoàn não là việc lượng máu đưa đến não giảm hẳn đi, khiến cho giảm lượng oxy và dưỡng chất cần thiết não để duy trì sự hoạt động của não bộ. Lúc này các tế bào thần kinh sẽ thiếu năng lượng, tác động lớn đến khả năng hoạt động của hệ tâm thần trung ương, sở hữu thể gây chóng mặt, hoa mắt, đột quỵ,…

Tăng cường tuần hoàn máu não

Thuốc tăng tuần hoàn máu não

Hoạt huyết Minh Não Khang

Hoạt huyết Minh Não Khang là sản phẩm giúp nâng cao tuần hoàn máu não, dựa vào bài thuốc dân gian, thành phần hoàn toàn trong khoảng đột nhiên, dụng cụ bổ huyết, tăng lưu thông máu tới phòng ban trên người, định tâm an thần, ngủ ngon hơn, người cao tuổi ngủ sâu ko bị mất ngủ, giảm hư nhược thân thể, ko còn bít tất tay, mệt mỏi, stress,…

Công thức tạo thành hoạt huyết Minh Não Khang với sự hài hòa của thành phần thảo dược bao gồm: Bạch quả làm cho tăng tuần hoàn máu lên não, hỗ trợ điều trị chứng giảm trí nhớ ở người già. Hài hòa mang những thành phần như đương quy, ngưu tất, thục địa, ích mẫu, xuyên khung để đả thông kinh mạch, nâng cao lượng máu lưu thông máu thân thể, ko còn hiện tượng hoa mắt, không ngủ được, đau nhức khắp người do máu lưu thông kém gây nên.

Đặc biệt, hoạt huyết Minh Não Khang tương trợ thư giãn ý thức, tạo giấc ngủ ngon. Người bệnh ko còn bít tất tay, lo lắng, suy nhược tâm thần, tâm cảnh náo nức hơn.

Viên bổ não DHA Nhật Bản

Viên bổ não DHA Nhật Bản là sản phẩm có tác dụng phân phối DHA trùng hợp nâng cao cường hoạt động của não bộ, nâng cao khả năng tư duy và ghi nhớ tốt hơn. Giảm nhanh những triệu chứng liên quan đến tuần hoàn như rối loạn tuần hoàn máu não, đãng trí. Song song sản phẩm này còn hỗ trợ mắt rất tốt, giảm cholesterol.

Viên Bổ Não Dha Nhật Bản Min

Viên bổ não Nhật Bản phân phối DHA khi không

Viên uống bổ não OTiV

Viên uống bổ não OtiV có tính năng tương trợ hoạt động trong khoảng tuần hoàn của não, với nguồn gốc trong khoảng thương hiệu của Mỹ, đây là loại thực phẩm chức năng nhằm tương trợ trị liệu những vấn đề về tâm thần như đau đầu, bao tay, mệt mỏi, chóng mặt, mất ngủ, đang quên,…

Thuốc giảm hiện trạng đãng trí Healthy Care Ginkgo Biloba 2000mg

  • Sản phẩm hỗ trợ giảm chứng đãng trí, khiến cho đầu óc tỉnh táo và sáng suốt hơn, trí nhớ cũng rẻ hơn.
  • Giảm đi những triệu chứng như đau nhức cổ vai gáy, tê tị nạnh và căng cứng chân tay.
  • Nâng cao khả năng lưu thông máu lên não, giảm thiểu trạng thái thiếu máu não.
  • Không còn trạng thái đau đầu, chóng mặt, người ko tỉnh ngủ.

Ẳn gì để nâng cao tuần hoàn máu não?

Ớt Cayenne

Ớt Cayenne mang vị cay đặc thù của ớt, nhờ vào chất hóa học là capsaicin. Đây là chất kích thích lượng máu đến mô nhờ giảm huyết áp và đả thông sự phóng thích oxit nitric. Tác dụng như những cái thuốc khiến cho giãn mạch, làm cho máu lưu thông thuận lợi hơn qua những mạch, trong thành huyết quản lúc này còn với cả các sợi cơ. Bạn chỉ cần tận hưởng sự thư giãn sau khi tiêu dùng thuốc.

Ớt Cayenne Min

Chất capsaicin trong ớt sở hữu tác dụng kích thích máu đến những mô

Ẳn ớt Cayenne đã được chứng minh là làm tăng khả năng vận động của máu, tụ mảng bám trong động mạch. Đồng thời, loại ớt này cũng được dùng để tạo nên các cái kem bôi giảm đau, vì nố sở hữu thể làm cho tăng lượng máu đến vùng xương khớp bị đau.

Lựu

Lựu là mẫu trái cây vừa ngon, vị lại ngọt, mang đựng thành phần chống oxy hóa như polyphenol và nitrat cao, giúp giãn huyết mạch.Khi ăn lựu thì nên sử dụng ở dạng nước ép, quả cây thô hay chất bổ sung đều làm nâng cao lượng máu và oxy đến các mô và tế bào trên người, hỗ trợ rất khả quan cho những người phải khiến việc có cường độ cao.

Theo nghiên cứu lúc dùng 19 VDV, thì thấy rằng việc sử dụng 1g chiết xuất trong khoảng lựu tầm 30p trước lúc tập tành sẽ khiến tăng lượng máu lưu thông, tăng mạch máu và hiệu xuất tập luyện cũng cao hơn. 1 Nghiên cứu độc lập khác cũng cho thấy sử dụng 500ml nước ép trong khoảng lựu trước lúc tập tạ sẽ làm cho giảm đau, tổn thương và viêm cơ.

Hành tây

Hành tây kiên cố là thực phẩm không còn xa lạ có mọi người, hành tây đựng phổ thông chất chống oxy hóa như flavonoid, thấp cho tim mạch. Cùng lúc hành tây cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu phê chuẩn khiến các huyết quản mở mang, đẩy lưu lượng máy chảy tăng cao hơn.

Cũng theo 1 nghiên cứu trong thời gian 1 tháng phê duyệt 23 người đàn ông, việc tiêu dùng 4,3 gr chiết xuất trong khoảng hành tây mỗi ngày, khiến nâng cao lưu thông máu và giãn động mạch sau lúc ăn. Tuy nhiên đây cũng là thực phẩm chống viêm rẻ, tăng lượng máu và cải thiện sức khỏe của tim duyệt ngăn ngừa viêm tĩnh mạch và động mạch.

Quế

Quế mang tính ấm, chứa rộng rãi thành phần tốt cho cơ thể, nâng cao lưu lượng máu cũng ko ngoại trừ. Lúc nghiên cứu trên động vật, thấy rằng quế giúp giãn nở huyết mạch, tăng lưu lượng máu chảy trong động mạch, tăng cường máu tới tim. Thí điểm trên chuột cho thấy, lúc chúng được ăn 200mg mỗi kg cân nặng cơ thể, chiết xuất từ quế tầm 2 tháng thấy răng tim hoạt động tốt hơn, máu lưu thông động mạch vành cao hơn, khi so với lực lượng chuột khác.

Bên cạnh chế độ ăn uống và thay đổi lề thói sinh hoạt bạn cần sử dụng thêm những phương pháp mát xa và trị liệu như: máy massage chân , đệm massage. Các sản phẩm này sẽ xoa bóp, mát xa và ảnh hưởng chuẩn xác đến từng vị trí huyệt đạo trên cơ thể giúp kích thích máu huyết lưu thông, nâng cao cường quá trình đàm đạo chất.

Hiểu về tuần hoàn máu giúp bạn có thể phân phối đủ nhất lượng máu cho thân thể cũng như tăng sức khỏe của bản thân. Ngay từ bữa nay, bạn hãy vận dụng các bí quyết mà chúng tôi gợi ý để cung ứng đủ lượng máu nhu yếu cho cơ thể cũng như đảm bảo hoạt động phải chăng nhất của não bộ và những cơ quan khác bạn nhé.

Cửa hàng Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở miền Bắc: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở miền Nam: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn

Giải đáp thắc mắc: Bôi dầu gió khi mang thai có tốt không?

 Đối với những bà mẹ lần đầu mang thai, lần đầu trải nghiệm cảm giác của thiên chức người làm mẹ thì họ sẽ luôn đặc biệt chú ý đến sức khỏe của thai kỳ và bản thân. Họ sẽ đặc biệt để ý đến sức khỏe dù chỉ là một biểu hiện rất nhỏ cũng khiến mẹ vô cùng hoang mang, lo lắng. Nếu chẳng may, mẹ bầu lỡ bôi dầu gió khi mang thai thường xuyên thì có ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và thai nhi không? Hãy cùng giải đáp thắc mắc này ngay trong bài viết dưới đây. 

Thành phần cấu tạo của dầu gió là gì? Tại sao không với lợi cho mẹ bầu

Thành phần chính cấu tạo nên dầu gió bao gồm:

  • Hương nhu
  • Tràm
  • Thông
  • Bạc Hà
  • Long Não…

Trong số những tinh chất trên, Long Não và Bạc Hà là tinh chất có khả năng thẩm thấu vào bên trong làn da và đi vào cơ thể thai nhi thông qua nhau thai. Vậy giả dụ mẹ bầu lỡ bôi dầu gió khi mang thai thường xuyên với số lượng lớn thì tinh chất Long Não và Bạc Hà hoàn toàn có thể gây ra ảnh hưởng xấu đến sự lớn mạnh của thai nhi sau này. 

Vậy nên, để an toàn nhất thì mẹ bầu không nên dùng dầu gió trong khi mang thai. Nếu phải sử dụng, mẹ bầu hãy hỏi kỹ ý kiến của chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa, đọc và xem thành phần, hướng dẫn sử dụng trước khi dùng dầu gió. 

Boi Dau Gio Khi Mang Thai Co Sao Khong Min

Bôi dầu gió khi mang thai thường không được khuyên phục vụ bà bầu

Bôi dầu gió lúc có thai thường xuyên có sao không?

Câu tư vấn cho các mẹ bầu là “không tốt”. Vì dầu gió sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi trong giai đoạn lớn mạnh. Ví như bà bầu sử dụng liều lượng phổ biến dầu gió thì tinh chất Long Não sẽ làm cho tử cung của mẹ bầu bị co thắt, gây rối loàn hệ tâm thần trung ương, dẫn tới nguy cơ khiến thai nhi bị dị tật, biến dạng, chết lưu.

Ngoài Long não, thì Bạc Hà còn sở hữu khả năng làm cho bà bầu làm cho rối loạn hệ hô hấp dẫn tới công đoạn khiến tim giới hạn đập hoặc giới hạn thở.Tuy nhiên, nếu biết dùng đúng cách dầu gió và tránh dùng thường xuyên thì sở hữu thể không gây tác động đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Vậy những mẹ và cánh mày râu sắp được khiến cho “cha” đã biết bí quyết tiêu dùng đúng và hiệu quả chưa? Nếu chưa hãy theo dõi bên dưới.

Phương pháp bôi dầu gió đúng cách và hiệu quả nhất cho bà bầu

Những mẹ bầu nên chú ý giảm thiểu việc dùng dầu gió trong khi màn thai. Sử dụng dầu gió hay bất kỳ thành phần dược phẩm nào khác cũng cần tới sự chỉ định, hướng dẫn của chuyên gia, bác sĩ rồi mới bắt đầu dùng trên da và sử dụng cho thai nhi. 

Nếu mẹ bầu bôi dầu gió khi mang thai, hãy tuân thủ những nguyên tắc sau:

  • Tuyệt đối ko được nếm thử dầu gió, chỉ dùng bôi bên ngoài da, ko được ngửi, không được uống.
  • Tuyệt đối ko được bôi lên những vùng thương hở
  • Nếu như muốn tiêu dùng dầu gió để xông hơi hoặc ngâm mình trong bồn tắm thì mẹ bầu cần lưu ý chỉ được tiêu dùng tối đa 5ml dầu gió cho vào bồn nước.
  • Ví như mẹ bầu muốn làm ấm chân và thân thể thì chỉ được sử dụng một đến hai giọt dầu gió hoặc sở hữu thể thay bằng dầu tràm.
  • Mẹ bầu bị táo bón, cao áp huyết, suy nhược thân thể thì tuyệt đối ko được dùng dầu gió.
  • Nếu muốn sử dụng dầu gió, phải tím tậu ở những hạ tầng nhãn hiệu uy tín và được sự hướng dẫn cụ thể của dược sĩ để xem mang thích hợp dùng mẫu dầu gió ấy ko.
  • Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người mẹ và thai nhi thì cần phải tham khảo quan điểm của thầy thuốc chuyên khoa trước lúc sử dụng bất kỳ chiếc dược phẩm nào.

Mang Thai Dung Dau Gio Duoc Khong Min

Mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý khi bôi dầu gió lúc có thai

1 số lưu ý tuyệt đối không được làm trong khi mang thai mà mẹ bầu cần ghi nhớ

Cho dù là dầu gió hay bất kỳ mẫu thực phẩm, mỹ phẩm nào với đựng tinh dầu Bạc Hà thì mẹ bầu lưu ý tuyệt đối không được dùng trong thời kỳ thai kỳ của mình. Mẹ bầu nên lưu ý 1 số việc khiến cho dưới đây:

Thuốc nhuộm tóc: ko nên nhuộm tóc trong công đoạn có thai, vì những thành phần hóa học của những mẫu thuốc nhuộm mang thể đi vào bên trong thân thể và gây tác động tới thai nhi, mang thể dẫn đến ung thư, kì quái , thậm chí là thai lưu.

Mot So Luu Y Khi Mang Thai

Mẹ bầu cần lưu ý 1 số vấn để giảm thiểu tác động đến cả mẹ và bé

==> Xem thêm : cách massage bụng bầu bằng dầu dừa đúng cách thức và hiệu quả nhất ngay tại nhà

Lưu ý cẩn trọng có kem dưỡng da: Thành phần hóa chất trong kem dưỡng da mang thể tác động tới thai nhi, vậy nên trước lúc sử dụng mẫu mỹ phẩm, kem dưỡng da nào cần phải chú ý thành phần cấu tạo và hướng dẫn tiêu dùng của chúng.

Son môi: Son môi bên trong chúng với chứa một số thành phần hóa học như: sáp, chất tạo mùi, chất béo, chất tạo màu. Son moi sẽ dính trên môi và xúc tiếp trực tiếp với lượng thực phẩm đưa vào cơ thể, vậy khi son môi dính vào thức ăn sẽ gây tác động đến sức khỏe mẹ và bé. Vậy nếu muốn dùng son môi, lúc ăn hay uống lưu ý không để dính vào thức ăn hoặc có thể lau sạch trước lúc ăn.

Giả dụ nếu trong khi mang thai, mẹ bầu càm thấy khó chịu, nhức mỏi thì có thể sử dụng kết hợp với máy massage chân hoặc đệm mát xa toàn thân hết sức thuận lợi. Thiết bị massage này an toàn giúp mẹ bầu sở hữu những khoảnh khắc thư giãn, xua tan đi cơn nhức mỏi vùng chân, lưng,cổ. Chúc mẹ và bé mang một giai đoạn có thai an toàn và sức khỏe của mẹ và thai nhi được đảm bảo phát triển tốt nhất.

Cửa hàng Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở miền Bắc: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở miền Nam: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

 

Website: https://giadungviet.vn

Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh mất ngủ ở trẻ em - Cách điều trị phù hợp

 Bệnh mất ngủ tại trẻ em không hiếm gặp tuy vậy chứng bệnh này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Trẻ em đòi hỏi có một giấc ngủ sâu, kéo dài hơn so với người lớn giúp sản xuất các hoocmon sinh trưởng và đảm bảo sự nghỉ ngơi của các cơ quan trong cơ thể. Chính vì vậy, hiểu về Lý do gây bệnh mất ngủ tại trẻ em và có hướng hỗ trợ điều trị đúng nhất luôn là mối bận tâm của bậc cha mẹ. Bài viết dưới đây sẽ để bạn giải quyết vấn đề này một cách nhanh hơn nhất.

>>> Xem thêm: Tác hại khôn lường, khủng khiếp của việc thức khuya

Mất ngủ ở trẻ em là gì?

Người lớn thường gặp phải tình trạng mất ngủ, khó vào giấc ngủ, hay bị thức giấc. Và triệu chứng này hoàn toàn có thể xuất hiện tại trẻ nhỏ và gây ra chứng bệnh mất ngủ ở trẻ em. Bệnh này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, nhất là khi giấc ngủ có thể làm tăng số lượng hoocmon sinh trưởng, để trẻ cao lớn hơn.

Trẻ nhỏ cần nhiều thời kỳ để ngủ hơn người lớn. Giấc ngủ của trẻ nhỏ cũng khác so với người lớn. Nếu tại trong giai đoạn sơ sinh, bé cần ngủ tới 10-12 tiếng mỗi người. Trẻ em từ 6 tuổi trở lên cần ngủ đủ từ 8-10 tiếng mỗi ngày để cơ thể phát triển cực tốt. Do đó chứng bệnh mất ngủ cần được phát triển, điều trị sớm và đưa trẻ quay trở lại việc sinh hoạt, phát triển thông thường.

Bệnh mất ngủ tại trẻ em có thể gây ra biến chứng gì?

Bệnh mất ngủ là một triệu chứng không thể xem thường với sức khỏe, đặc biệt là độ tuổi trẻ em. Mất ngủ tại trẻ em có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe, ảnh hưởng tới sự phát triển cả về thể chất và tinh thần của bé. Dưới đây là một số biến chứng thường gặp nếu trẻ thường xuyên bị mất ngủ.

  • Trầm cảm: mất ngủ thường xuyên ở trẻ em có thể khiến cho trẻ căng thẳng, lo âu, suy nghĩ nhiều hơn. Việc tốn ngủ cũng làm tăng mức độ cortisol - một loại hormone gây căng thẳng. Kéo dài lâu ngày khiến cho trẻ có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm.

  • Bệnh tiểu đường: mất ngủ thường xuyên làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh về huyết áp, tim mạch, mất kiểm soát nồng độ insulin trong máu dẫn tới bệnh tiểu đường.

  • Béo phì: bệnh mất ngủ ở trẻ em có thể làm gia tăng hoocmon thèm ăn, làm tăng áp lực lên dạ dày, gây béo phì và các bệnh về đường tiêu hóa.

  • Suy giảm hệ miễn dịch: biểu hiện ngủ không đủ giấc khiến cho trẻ nhỏ dễ dàng rơi vào các vấn đề về sức khỏe do hệ miễn dịch suy yếu, dễ bị tấn công bởi vi khuẩn. Chính là Lý do tại sao bố mẹ lưu ý và để bé có một giấc ngủ chất lượng nhất.

Trẻ bị mất ngủ, ngủ không đủ giấc ảnh hưởng tới sự phát triển về thể chất, tinh thần

Vì sao khiến trẻ bị mất ngủ

Trẻ gặp hiện tượng bóng đè

Hiện tượng bóng đè hay mộng du ở trẻ nhỏ xảy ra khá phổ biến. Bạn có thể thấy bé vừa cười, vừa khóc trong khi ngủ hoặc hét lên do gặp ác mộng. Hiện tượng này khiến cho bé không ngủ sâu giấc, triệu chứng ngủ thức thất thường.

Do áp chế tinh thần

căng thẳng, căng thẳng, lo lắng không chỉ gặp phải tại người lớn mà trẻ em cũng thường xuyên gặp phải điều này. Đó có thể là các áp lực từ việc học tập, bạn bè, từ nhà trường hoặc các mối quan hệ xung quanh bé. Những yếu tố từ gia đình như xung đột, cãi nhau giữa anh chị em, bố mẹ cũng gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý của bé, khiến cho bé bị mất ngủ.

Áp lực học tập, áp chế tinh thần là nguyên nhân gây bệnh mất ngủ tại trẻ em

Mất ngủ do công dụng phụ của thuốc

Trẻ nhỏ nếu nạp vào cơ thể các loại thuốc như thuốc trầm cảm, thuốc chống co giật, hay những loại thuốc có thành phần corticosteroid có thể ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Những loại thuốc này gây ra các công dụng phụ, khiến cho bé khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc.

Do rối loạn giấc ngủ và các vấn đề về tâm lý

Một số trẻ gặp phải các vấn đề về tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo lắng, sợ hãi. Các trẻ mắc bệnh này thường dễ gặp phải tình trạng mất ngủ hơn bạn khác. Không chỉ vậy, các chứng bệnh như đau cơ, đau khớp, ngưng thở khi ngủ, tăng động,... Cũng khiến cho trẻ bị mất ngủ vào ban đêm.

>>> Xem thêm: Máy mát xa đầu nâng cao rối loạn giấc ngủ, nâng cao đả thông máu lên não bộ

Dùng chất kích thích

Đây là nguyên nhân gây mất ngủ không chỉ ở trẻ nhỏ mà cả người lớn cũng gặp phải. Việc dùng các chất kích thích có chứa cafein có thể khiến bé bị mất ngủ vào ban đêm. Nicotin cũng khiến trẻ khó ngủ hơn, sử dụng lâu dài có thể gây hại và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Bệnh mất ngủ ở trẻ em do thiếu chất

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng thì chất lượng giấc ngủ cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Nếu trẻ bị mất ngủ rất có thể bé đang thiếu những chất dinh dưỡng sau:

  • Magie: magie đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của não bộ và tim mạch. Magie cũng có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp cơ thể thoải mái, nhanh đi vào giấc ngủ hơn nhờ việc hỗ trợ sản xuất melatonin và acid gamma.

  • Protein: Với hàm lượng lớn acid amin như serotonin, endorphins, protein đóng vai trò như một chất dẫn truyền thần kinh. Đây là các acid amin giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, ngủ ngon giấc hơn. Trẻ nhỏ bị thiếu hụt lượng lớn protein sẽ dễ bị mệt mỏi, chán nản, xanh xao.

  • Chất béo, omega-3: những loại cá hồi, cá mòi, cá thu với hàm lượng lớn omega-3 có tác dụng ổn định hệ thần kinh, cân bằng hormone trong cơ thể.

  • Kẽm: Việc thiếu kẽm có thể làm cho suy giảm hệ miễn dịch, hạn chế sự tăng trưởng của tế bào, giảm chức năng của hệ thần kinh trung ương, gây bệnh mất ngủ ở trẻ em.

Hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ tại trẻ em như thế nào?

Dùng các liệu pháp tự nhiên

Với trẻ nhỏ, việc áp dụng các liệu pháp tự nhiên trong việc điều trị chứng mất ngủ sẽ an toàn tuyệt đối, hiệu quả hơn so với phương pháp sử dụng thuốc. Bên cạnh đó, các liệu pháp tự nhiên này cũng sẽ để trẻ thay đổi thói quen lành mạnh hơn thay vì điều trị bằng thuốc cho hiệu quả nhanh chóng tạm thời. Bạn có thể áp dụng một số liệu trình tự nhiên như sau:

  • Dùng túi ngủ: túi ngủ giúp cơ thể dễ chịu, các giác quan được nghỉ ngơi. Kết hợp với đó, bạn có thể đặt bên cạnh túi một số loại hoa khô giúp trẻ ngủ ngon giấc hơn.
  • Uống một ly sữa ấm, trà hoa cúc không đường trước khi ngủ để cơ thể thoải mái và dễ dàng vào giấc hơn
  • Sử dụng thêm tinh dầu trong lúc tắm. Bạn có thể thêm 1-2 giọt tinh dầu vào nước tắm, không chỉ để cơ thể thư giãn tinh thần mà còn để giãn nở mạch máu, cải thiện khai thông khí huyết
  • Sử dụng rễ cây nữ lang để hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Rửa sạch rồi đun rễ cây với nước trong khoảng 10p. Sử dụng phần nước trong ngày, khoảng 3-4 lần/tuần để có được hiệu quả nhanh chóng cực tốt.
  • Sử dụng thêm hoa chanh dây có tác dụng giảm stress, lo lắng và mệt mỏi về tinh thần.

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bệnh mất ngủ ở trẻ em có thể do cơ thể đang thiếu chất. Chính vì vậy bạn hãy xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ những nhóm chất giúp đảm bảo sự phát triển cực tốt cho trẻ.

Một chế độ dinh dưỡng cực tốt phải đảm bảo có đủ hàm lượng vitamin A, D, E, B, magie, kẽm, canxi,... Nếu áp dụng theo đúng thực đơn này, bé sẽ ngủ ngon hơn, tăng cường sức đề kháng, tăng cường chiều cao, cân nặng. Bạn có thể tham khảo các nhóm thực phẩm như thịt đỏ, cá hồi, rau lá xanh, ngũ cốc nguyên hạt,...

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, đủ chất

Không sử dụng các siêu phẩm điện tử trước khi ngủ

Nếu muốn hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ ở trẻ em, bạn nên hạn chế việc trẻ dùng các sản phẩm điện tử trước khi ngủ. Trẻ nhỏ có thể dễ bị cuốn vào các thiết bị này và quân tốn việc phải đi ngủ. Hơn nữa, ánh sáng xanh từ những sản phẩm này có thể gây ra khó ngủ, gây hại cho mắt. Do đó, bạn nên duy trì, tránh xa những siêu phẩm điện tử trước khi ngủ ít ỏi nhất 1 tiếng.

Tránh xa các siêu phẩm điện tử trước khi đi ngủ 1 tiếng

Bố trí không gian ngủ yên tĩnh

Không gian phòng ngủ ảnh hưởng trực tiếp tới giấc ngủ. Khi ngủ, bố mẹ nên giữ cho phòng ngủ thoáng mát, đủ nhiệt độ, yên tĩnh, tránh tiếng ồn và không quá sáng.

Phòng ngủ nên sạch sẽ, chăn gối nên vệ sinh thường xuyên, tránh gây bụi bẩn, dẫn tới nhiều bệnh hô hấp cho bé.

Sử dụng giải pháp trị liệu hành vi

Giải pháp hỗ trợ điều trị hành vi nhận thức như thôi miên có thể được sử dụng để điều trị mất ngủ ở trẻ nhỏ. Cha mẹ nên tham khảo các cách này. Ví dụ như kể chuyện cho bé nghe, ôm bé hay đặt thú nhồi bông cho trẻ dễ dàng ngủ.

Đảm bảo giấc ngủ điều độ

Để đảm bảo giấc ngủ ở trẻ nhỏ, cách tốt là cha mẹ nên thiết lập cho bé một giấc ngủ điều độ về quá trình ngủ nghỉ, thức dậy. Trẻ nhỏ nên ngủ trước 22 giờ và thức dậy vào 6 giờ sáng. Đảm bảo giấc ngủ đủ 8 tiếng cho bé. Cha mẹ cũng nên đi ngủ sớm cùng bé để làm cho gương, để bé học theo và duy trì thói quen này lâu dài.

Massage dễ chịu trước khi ngủ

Bạn cũng có thể áp dụng các massage, dễ chịu cơ thể, tinh thần cho bé giúp bé có một giấc ngủ ngon giấc hơn. Trước khi ngủ, hãy làm cho một vài động tác giãn cơ, xoa bóp, giãn cơ để cơ thể được kéo căng, dễ chịu. Việc này còn để nâng cao máu đả thông lên não bộ, giúp bé ngủ ngon giấc hơn.

Nếu trẻ bị mất ngủ do áp chế tinh thần, áp lực, bạn có thể thử trò chuyện với bé, cùng con tìm ra giải pháp giúp xoa dịu những điều buồn bực trong lòng bé.

>>> Xem thêm: Đệm mát xa thư giãn toàn thân - giấc ngủ ngon trong tầm tay

Bệnh mất ngủ ở trẻ em là biểu hiện thường thấy và có nhiều Nguyên Nhân gây bệnh. Tuy vậy, nếu không điều trị đúng cách, triệt để, bệnh sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển cả về thể chất và tinh thần của bé. Hy vọng rằng các thông tin mà chúng tôi tổng quát trên đây có thể để bạn cải thiện cực tốt cho bé yêu của mình.

Cửa hàng Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở miền Bắc: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở miền Nam: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn

Cảnh báo tác hại của việc thức khuya: Những ảnh hưởng khôn lường đến sức khỏe

 Chắc hẳn ai cũng đã từng một lần thức khuya, có thể là do bận rộng làm cho việc đến tận sáng hôm sau hay là do mải chơi game, xem phim giải trí, không muốn đi ngủ. Tuy vậy, tác hại của việc thức khuya có thể gây ra các ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Có thể bạn sẽ phải bắt đầu rèn luyện thói quen đi ngủ sớm sau khi đọc những tác hại của việc khuya dưới đây.

Thức khuya làm suy giảm trí lực

Theo những ước tính và liệt kê của của các chuyên gia sức khỏe, thì người có thói quen thức khuya sẽ có biểu hiện mắc chứng suy giảm trí lực, giảm trí nhớ cao hơn gấp 5 lần so với người bình thường. Lý do là do sau một ngày dài làm việc, não bộ đã chịu nhiều áp chế tinh thần và cần được nghỉ ngơi. Thức khuya đồng nghĩa với việc não ộ phải tiếp tục hoạt động và có thể dẫn tới quá tải.

Tac Hai Cua Viec Thuc Khuya Khien Ban Met Moi Min

Thức khuya khiến cho bạn mỏi mệt, khó tập trung vào sáng hôm sau

Vật nên khi thức khuya, não bộ không có đủ quá trình giúp nghỉ ngơi, hồi phục lại tính năng của mình. Dữ liệu trong não bộ cũng bị quá tải. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng suy giảm trí nhớ. Đây đó chính là một trong những tác hại phổ biến và nghiêm trọng nhất của việc thức khuya.

Thức khuya dẫn đến đau đầu, đau nửa đầu

Đây là hiện tượng phổ biến mà ai cũng sẽ gặp phải, thức khuya sẽ dẫn đến đau đầu, đau nửa đầu vào ngày hôm sau. Người thường xuyên thức khuya có thể gặp phải những biểu hiện như rối loạn tâm thần, dễ dàng nổi cáu, luôn nhức mỏi, stress, đau đầu, đau nửa đầu,… Vậy nên từ bỏ thói quen này có thể giúp bạn tránh được những tác hại của việc thức khuya, để cơ thể khỏe mạnh và hoạt bát hơn vào hôm sau.

tác hại của việc thức khuya

==> Xem thêm: Khắc phục tốn ngủ cho bà bầu – biện pháp mang lại hiệu quả nhất

Tác hại của việc thức khuya : Gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch

quá trình bạn thức khuya sẽ khiến cho cơ thể bị suy nhược, dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng cho cơ thể và làm cho sức đề kháng bị suy yếu dần. Đây đó là Nguyên Nhân phổ biến dẫn đến những căn bệnh như: viêm đường hô hấp, cúm….do giai đoạn thức khiến khiến hệ miễn dịch của cơ thể bị giảm sút.

Ảnh hưởng đến nội tiết tố bên trong cơ thể

Trong lúc ngủ, cơ thể sẽ tiết ra các hoocmon giúp cân bằng cơ thể, để cơ thể thoát khỏi việc rối loạn nội tiết. Vì vậy, những người thường xuyên thức khuya, ngủ ít ỏi sẽ làm cho thời kỳ sản sinh nội tiết bị thiếu hụt và tốn cân bằng. Một trong những tác hại của việc thức khuya gây ra cho phụ nữ đó là dẫn đến triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, tăng khả năng u buồng trứng, u xơ cổ tử cung….

Gây ảnh hưởng đến tiêu hóa

Khi ngủ là lúc các tế bào niêm mạc của dạ dày tự động hồi phục và tái tạo tế bào mới, Vậy nên nếu bạn thức khuya, các tế bào này cũng dần duy yếu dẫn đến dạ dày tiết ra nhiều dịch, gây nên triệu chứng viêm loét dạ dày, đầy bụng, khó tiêu. Tác hại của việc thức khuya có thể dẫn đến các bệnh lý về dạ dày như đại tá tràng, axit dạ dày,…

Tác hại của việc thức khuya : Gây ảnh hưởng đến thị lực

Tac Hai Cua Viec Thuc Khuya Lam Suy Giam Thi Luc Min

Tác hại của việc thức khuya làm suy giảm thị lực

Bất kỳ bộ phận nào trong cơ thể chúng ta cũng cần phải được hồi phục và nghỉ ngơi vào ban đêm. Vậy nên, khi bạn thức đêm sẽ khiến cho đôi mắt phải hoạt động liên tục nhiều giờ và không được nghỉ ngơi, hơn nữa lúc này mắt phải hoạt động trong điều kiện thiếu sáng, lâu dần sẽ khiến thị lực suy giảm, mờ mắt, quáng gà….

Nếu bạn thức khuya mà thường xuyên dùng điện thoại, máy tính sẽ khiến cho đôi mắt hoạt động hết công suất và tiết ra các dịch lỏng để bôi trơn, lâu dần sẽ dẫn đến triệu chứng mắt lúc nào cũng bị khô và mỏi mắt.

Đây đó là 6 tác hại của việc thức khuya phổ biến nhất mà ai cũng cần phải biết, ngoài chúng ta còn rất nhiều thức khác nữa sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nếu bạn thức khuya thường xuyên. Hãy hạn chế ngay triệu chứng thức khuya này, kết hợp ăn uống và ngủ nghỉ đúng giờ, trước khi ngủ bạn có thể chạy bộ, đi bộ, đạp xe, nghe các bản nhạc du dương hay sử dụng đệm mat xa sẽ khiến cơ thể cảm thấy sảng khoái, thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Cửa hàng Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở miền Bắc: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở miền Nam: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn

Cách chữa mất ngủ cho bà bầu đơn giản, hiệu quả tối đa

 Bà bầu gặp tình trạng mất ngủ, ngủ ko ngon giấc mang thể do những cơn đau nhức thân thể ngẫu nhiên trong giai đoạn có thai. Bên cạnh đó, ví như chứng mất ngủ kéo dài thì mẹ bầu mang thể gặp phải những biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe. Các phương pháp chữa mất ngủ cho bà bầu ko sử dụng thuốc luôn được coi là biện pháp hiệu quả để coi ngó sức khỏe của mẹ và tạo điều kiện tăng trưởng thấp cho thai nhi.

>>> Xem thêm: Tác hại khôn lường, nghiêm trọng của việc thức khuya

Mất ngủ ở mẹ bầu là gì? Tình trạng này có những biểu hiện gì?

Hiện trạng mất ngủ là mẹ bầu không khó gặp bởi lúc có thai, thân thể mang đa dạng sự thay đổi về hormon và trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, giả dụ mẹ bầu bị mất ngủ kéo dài trong phổ quát ngày thì đây là 1 hiện tượng đáng cảnh báo. Mất ngủ lúc mang thai là một biến chứng của bệnh rối loàn giấc ngủ. Mô tả thường gặp ở mẹ bầu đấy là:

  • Khó đi vào giấc ngủ

  • Khó duy trì giấc ngủ, giấc ngủ ngắn

  • Thường xuyên tỉnh giấc, mỗi lần rộng rãi hơn 30 phút và khó quay trở lại giấc ngủ

  • Thức dậy sớm

  • Luôn cảm thấy mệt mỏi dù ngủ đủ giấc.

Mất ngủ ở bà bầu là 1 diễn tả của chứng rối loàn giấc ngủ

Mất ngủ ở bà bầu là tình trạng ko khó gặp và thường xảy ra ở đầu hoặc cuối thai kỳ. Không những thế một số thai phụ có thể bị mất ngủ trong suốt công đoạn mang thai. Hiện trạng mất ngủ khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, không có năng lượng, tinh thần khiến việc kéo theo phổ thông biến chứng khác về sức khỏe. Ko chỉ vậy, việc mẹ mất ngủ thường xuyên còn với thể gây ra 1 số tác động tới thai nhi như:

  • Trẻ sinh ra dễ thiếu máu: Ngủ muộn khiến cho chậm quá trình tạo máu thiên nhiên của thai nhi trong bụng, làm cho trẻ sinh ra dễ thiếu máu. Bạn nên đi ngủ trong khoảng khoảng 23 giờ - 3 giờ sáng là rẻ nhất

  • Trẻ chậm phát triển: Đồng hồ sinh vật học của mẹ thay đổi đồng nghĩa mang việc hormone tăng trưởng thùy trước tuyến yên ổn của trẻ cũng bị rối loạn dẫn đến kìm hãm sự lớn mạnh của thai nhi ngay lúc còn trong bụng mẹ.

  • Trẻ hay quấy khóc: mẹ bầu ngủ muộn làm việc sinh hoạt của bé cũng thay đổi theo mẹ và khiến trẻ dễ quấy khóc, tức giận hơn.

Mất ngủ thường xuyên khiến mẹ mỏi mệt, tác động đến sự vững mạnh của trẻ

Nguyên do mẹ bầu mất ngủ từ đâu?

Trước lúc nhận định về các cách chữa mất ngủ cho bà bầu, bạn cần nắm được khởi thủy khiến cho mẹ bầu khó ngủ, ngủ ko ngon giấc. Theo nguyên cứu, hiện tượng này là do:

Khó thở

Khi mang thai, lượng lớn hormone trong cơ thể phụ nữ bị đổi thay khiến cho việc thở cạnh tranh hơn, dẫn đến cảm giác khó chịu khi ngủ. Thai nhi càng tăng trưởng, dạ con càng lớn hơn tạo phổ thông sức ép hơn lên cơ hoành dẫn đến hiện trạng khó thở và mất ngủ ở mẹ bầu.

Đi tiểu nhiều lần

Sự vững mạnh của bé đã gây chèn ép tới bàng quang và làm mẹ luôn cảm thấy khó chịu, đi tiểu rộng rãi lần trong công đoạn sở hữu thai. Do đó, mẹ bầu thường xuyên tỉnh giấc và khó vào lại giấc ngủ, dẫn đến mất ngủ thường xuyên hơn.

Đau lưng và đau nhức phần chân

Càng ở giai đoạn sau của thai kỳ thì sức nặng từ thai nhi lại càng to và gây nên cảm giác khó chịu, các cơn đau nhức cho mẹ. Tụ hội rõ nhất là phần lưng và phần chân do phải chịu trực tiếp sức nặng từ thai nhi. Không ít bà bầu trong những tháng cuối do không được bổ sung đủ lượng canxi, kali dẫn đến chuột rút ban đêm. Đây cũng là 1 xuất xứ gây ra trạng thái mất ngủ ở bà bầu.

Sự chèn ép vào phần lưng gây ra đau nhức làm mẹ bầu khó chịu, mất ngủ

Vấn đề tiêu hóa

Khi ở các tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu sở hữu thể gặp phải trạng thái thức ăn bị đẩy ngược lên do bao tử bị chèn ép. Việc dôi thừa chất dinh dưỡng cũng làm cho mẹ bầu bị đầy hơi, chướng bụng. Trạng thái này khiến mẹ bầu khó chịu, nhất là vào buổi tối và gây nên hiện tượng mất ngủ.

Chữa mất ngủ cho bà bầu không dùng thuốc

Xoa bóp, bấm huyệt chữa mất ngủ cho bà bầu

Xoa bóp, bấm huyệt là những cách được Đánh giá cao trong y học cựu truyền sở hữu phổ biến tác dụng điều trị bệnh hiệu quả. Cách thức điều trị này hoàn toàn có thể áp dụng mang đàn bà có thai và cải thiện chứng mất ngủ. Đây là một giải pháp an toàn, hiệu quả, ko để lại những di chứng và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và mẹ.

Thực hiện xoa bóp, bấm huyệt tại khu vực thái dương, sau gáy để nâng cao cường máu lưu thông lên não bộ. Kết hợp tiêu dùng sở hữu một số chiếc tinh dầu mang thể giúp mẹ bầu thư giãn được cơ thể, giải tỏa bít tất tay khôn cùng tuyệt vời. Không chỉ vậy, bí quyết chữa mất ngủ cho bà bầu này còn giải quyết được 1 số triệu chứng như buồn nôn, đau nhức đầu, chóng mặt,...

xoa bóp, bấm huyệt là phương pháp chữa mất ngủ cho bà bầu không tiêu dùng thuốc hiệu quả vượt trội

Tuy nhiên mẹ bầu không nên áp dụng cách thức này cho vùng bụng để tránh ảnh hưởng tới thai nhi. Thai phụ cũng nên nhờ đến sự viện trợ của người khác thay vì tự xoa bóp để được thư giãn thấp nhất. Không chỉ trâm bóp bằng tay, những loại máy massage đương đại hiện tại cũng được vật dụng khoa học thoa bóp, bấm huyệt chuyên sâu. Một trong số ấy là máy massage đầu có hiệu quả cải thiện giấc ngủ nhanh chóng, được chứng thực bởi nhiều chuyên gia đầu ngành y tế, sức khỏe.

>>> Xem thêm: Mẹ bầu thư giãn với đệm mát xa toàn thân để ngủ ngon giấc hơn

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Phụ nữ mang thai là đối tượng cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng để không chỉ đảm bảo sức khỏe cho mẹ mà còn giúp ích cho sự phát triển bé. Cách thức chữa mất ngủ cho bà bầu hiệu quả nhất ấy là vun đắp một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Thai phụ có thể lưu ý các khuyến nghị và xây dựng một chế độ ăn hợp lý nhất:

  • Tích cực bổ sung các đội ngũ chất có giá trị dinh dưỡng cao, giúp ngủ ngon giấc hơn như: hạt sen, rong biển, gừng, yến mạch, những cái hạt,...

  • Cắt giảm, giảm thiểu lượng tuyến đường trong khẩu phần ăn

  • Tuyệt đối không dùng các chất kích thích trước lúc ngủ như: socola, cà phê, rượu bia, thuốc lá,...

  • Hạn chế những món ăn cay nóng để tránh những ảnh hưởng xấu đến dạ dày, gây ra những vấn đề tiêu hóa làm mẹ bầu mất ngủ

  • Hình thành thói quen ăn chậm, nhai kỹ để tránh lực co bóp ở bao tử và ngăn được các cơn trào ngược bao tử vào ban đêm, hạn chế việc bị đầy bụng, gây mất ngủ.

Bà bầu nên bổ sung những cái hạt và những thực phẩm mang trị giá dinh dưỡng cao khi có thai

Phương pháp chữa mất ngủ cho bà bầu bằng phương pháp ngồi thiền

Ngồi thiền không chỉ là cách thức chữa mất ngủ cho bà bầu mà còn đem đến sự bình tĩnh, rũ bỏ mệt mỏi, bít tất tay về tinh thần. Trong khoảng đó, mẹ bầu không chỉ cải thiện được về sức khỏe mà còn sở hữu được giấc ngủ ngon hơn, ý thức sảng khoái hơn.

bí quyết chữa mất ngủ cho bà bầu bằng việc ngồi thiền được đa dạng người ứng dụng

Bà bầu có thể thực hành ngồi thiền theo những bước sau:

  • Chuẩn bị ở phong thái ngồi choạng thẳng 2 chân trên giường hoặc sàn nhà

  • Từ từ kéo chân trái đặt chéo lên đùi chân phải và thực hành tương tự có bên còn lại. Nếu bụng bầu quá to thì mẹ chỉ cần ngồi sao cho tha hồ nhất là được.

  • Hướng lòng bàn chân lên chân, phấn đấu kéo gót chân sắp bụng nhất có thể

  • Đặt 2 tay lên trên đùi và buông lỏng hồ hết cơ thể

  • Giữ lưng thẳng, đầu tương đối cúi thấp.

  • Duy trì phong thái này khoảng 30 phút và thư giãn ý thức, hạn chế suy nghĩ tới các việc găng tay trong ngày.

Uống trà thảo mộc để chữa mất ngủ cho bà bầu

Tiêu dùng trà thảo mộc là 1 phương pháp đơn thuần để chữa mất ngủ cho bà bầu nhưng mang lại hiệu quả lý tưởng khiến cho bạn phải bất thần. Mẹ bầu nên sử dụng những dòng trà thảo mộc mang độ an toàn cao, hương vị thơm ngọt thiên nhiên, dễ sử dụng. Dưới đây là một số gợi ý những cái trà chữa mất ngủ cho bà bầu.

những chiếc trà thảo mộc sở hữu tác dụng chữa mất ngủ cho bà bầu

Trà gừng mật ong: thành phần chống oxy hóa từ gừng sẽ khiến giảm găng tay tâm thần, xúc tiến toàn hoàn máu não. Mật ong sở hữu tác dụng thúc đẩy não bộ sản sinh chất dẫn truyền tâm thần endorphin và serotonin - các chất sở hữu khả năng giảm bít tất tay, cải thiện mất ngủ

Trà hoa cúc với tác dụng an thần, thanh nhiệt, đào thải độc tố ra khỏi thân thể. Đây là một chiếc trà an toàn, phổ biến công dụng phải chăng cho sức khỏe và ko cất hàm lượng lớn caffeine như trà xanh hay trà ô long. Trà hoa cúc mang chứa hoạt chất apigenin sở hữu tác dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương, tạo cảm giác buồn ngủ. Tiêu dùng trà hoa cúc thường xuyên giúp bạn chóng vánh chìm vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu giấc hơn.

Trà hoa thảo mộc mang tác dụng thư giãn ý thức, cải thiện tình trạng mất ngủ

Trà bạc hà được xem là loại trà thảo mộc chữa mất ngủ cho bà bầu hiệu quả nhanh chóng, dễ uống, ko gây ra tác dụng phụ. Đây là loại trà với cất hàm lượng to chất chống oxy hóa, giải tỏa găng tâm thần, Hoạt chất menthol trong trà với tác dụng khiến giãn huyết quản, điều hòa áp huyết, tăng cường chức năng não bộ.

Ngâm chân chữa mất ngủ cho bà bầu

Bàn chân được xem là trái tim thứ hai của cơ thể bởi đây là phòng ban tiếp xúc mang đa số những vi khuẩn trong giai đoạn đi lại, hoạt động. Sở hữu đến 60 huyệt đạo ở bàn chân và chúng có địa chỉ khăng khít với phổ biến cơ quan nội tạng trong cơ thể và cả hệ tâm thần trung ương.

Muốn chữa mất ngủ cho bà bầu, bạn có thể chọn phương pháp ngâm chân phối hợp sở hữu việc xoa bóp, bấm huyệt để tăng cường hoạt động lưu thông máu lên não bộ cùng lúc cải thiện việc mất ngủ. Ngâm chân thư giãn cũng giúp mẹ giải tỏa căng thẳng tinh thần, sảng khoái hơn mỗi ngày.

Ngâm chân là 1 cách thức chữa mất ngủ cho bà bầu hiệu quả

cách thực hiện ngâm chân chữa mất ngủ như sau:

  • Chuẩn bị 1 chậu nước có độ ấm vừa phải. Sở hữu thể thêm một tẹo muối hoặc 2-3 giọt tinh dầu

  • Ngâm chân vào chậu từ 15-20 phút. Nên thực hiện ngâm chân trước lúc đi ngủ

  • Trong thời kỳ ngâm chân, hài hòa mang việc xoa bóp, bấm huyệt, massage để tạo cảm giác thư giãn tối đa.

>>> Xem thêm: Máy matxa chân thư giãn cho bà bầu trước lúc ngủ

một số mẹo chữa mất ngủ ở mẹ bầu

  • ko ăn quá no hay uống quá rộng rãi nước trước khi ngủ. Nên ăn trước lúc ngủ khoảng 2-3 giờ để giảm thiểu hiện tượng đầy bụng

  • nâng cao cường bổ sung vitamin B thực từ phẩm như rau lá xanh, ngũ cốc nguyên cám

  • Chia thành phổ biến bữa ăn nhỏ để bao tử kịp thời tiêu hóa thức ăn.

  • Nên tập lề thói ngủ nằm nghiêng bên trái hoặc uốn cong đầu gối, gác chân cao khi ngủ để tăng cường tuần hoàn máu lên não, giảm sức ép lên tĩnh mạch chân

Mệ bầu nên duy trì phong độ ngủ cong đầu gối, gác chân cao để nâng cao cường lưu thông máu

  • Ngủ và thức dậy đúng giờ

  • Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao để cải thiện chứng chuột rút, tăng cường sức khỏe.

  • Có thể tắm nước ấm trước lúc ngủ để máu lưu thông thấp hơn

  • Nên ngủ trưa khoảng 30 - 60 phút để giảm hiện tượng mệt mỏi khi có thai

  • Đi vệ sinh trước lúc ngủ để tránh thức dậy rộng rãi lần

  • Giữ sạch sẽ chỗ ngủ, tạo độ thông thoáng cho phòng ngủ

  • Không nên xem phim, đọc sách gây xúc động mạnh trước lúc ngủ

  • Tránh stress, căng thẳng, lo âu.

Chữa mất ngủ cho bà bầu cần được điều trị tận gốc bởi trạng thái này kéo dài có thể gây các hệ lụy không phải chăng cho thai nhi. Kỳ vọng rằng có các thông báo mà chúng tôi san sẻ trên đây với thể giúp bạn điều trị, cải thiện giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn. Hãy coi sóc phải chăng nhất cho sức khỏe của mẹ và cả sự phát triển của bé bạn nhé.

Cửa hàng Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở miền Bắc: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở miền Nam: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn

Đánh giá đệm massage Elip có tốt không?

Elip vốn là một thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực thiết bị massage chăm sóc sức khỏe. Các dòng sản phẩm đệm massage Elip vốn được ưa chuộng trên thị trường với nhiều công dụng, tính năng cho sức khỏe. Thực tế công dụng của chúng có hiệu quả như vậy hay không? Dòng đệm massage Elip có phù hợp với nhu cầu sử dụng của bạn hay không? Hãy cùng đánh giá đệm massage Elip thông qua bài viết dưới đây. 

>>> Xem thêm: Đệm massage toàn thân có hồng ngoại tốt nhất 2021

Xuất xứ thương hiệu của đệm massage Elip

Đệm massage Elip là dòng sản phẩm được áp dụng công nghệ tiên tiến bậc nhất của Hàn Quốc. Mỗi sản phẩm đệm đều nhận được đánh giá cao từ những chuyên gia trong lĩnh vực y tế, chăm sóc sức khỏe. Chúng được kiểm định chặt chẽ về chất lượng, từ khâu gia công, sản xuất cho đến hoàn thiện. Bởi vậy, ngay khi xuất hiện trên thị trường, các mẫu đệm massage của Elip đã chiếm được nhiều tình cảm, sự tin tưởng của khách hàng và được đánh giá cao về công dụng. 

Mẫu đệm massage Elip Dream đang được ưa chuộng trên thị trường

Cấu tạo, thông số kỹ thuật của đệm massage Elip

Thông số kỹ thuật

Thuộc tính

Thông số

Thương hiệu

Elip

Xuất xứ

Hàn Quốc

Kiểu dáng

Đệm massage toàn thân

Điện áp

220V – 240V

Công suất

18W – 40W

Chất liệu

Da nhập khẩu cao cấp

Kỹ thuật massage

Đấm, xoa bóp, day, ấn, bấm huyệt

Điều khiển

Remote điều chỉnh

Khu vực tác động

Cổ, vai, gáy, lưng, mông

Bảo hành

12 tháng

Cấu tạo của đệm massage toàn thân Elip

Đệm massage Elip được thiết kế với lớp da PU bọc ngoài cao cấp. Lớp da này mang lại cho đệm độ chắc chắn, bền bỉ với thời gian. Không chỉ vậy, các mẫu mã của dòng đệm massage Elip được dựa trên kiểu dáng tinh tế, khi kết hợp với lớp da này sẽ vô cùng sang trọng, phù hợp với nhiều không gian.

Ngoài ra, đệm cũng đi kèm với một bộ nguồn và một remote điều chỉnh giúp bạn có thể dễ dàng thay đổi các chế độ. Một số mẫu ghế đệm massage của Elip còn được trang bị dây đai chắc chắn. Bộ dây này giúp bạn có thể lắp đặt ghế trên ô tô và sử dụng một cách thoải mái nhất trong những chuyến đi của mình. 

Đệm massage Elip có thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng sử dụng tiện lợi

Bên trọng đệm massage là hệ thống 7 động cơ gồm

  • 2 động cơ thực hiện massage vai

  • 2 động cơ massage lưng

  • 3 động cơ được lắp đặt tại mông có nhiệm vụ thư giãn, xoa bóp vùng này

Đệm cũng được tích hợp hệ thống con lăn thông minh. Chúng có nhiệm vụ day ấn, xoay, đảo chiều, tác động chuyên sâu vào huyệt đạo và nhanh chóng làm thuyên giảm cơn đau. Một số mẫu đệm cao cấp của Elip còn được trang bị thêm túi khí phần mông để bạn tận hưởng sự thư giãn hoàn hảo nhất. 

Đặc điểm nổi bật của đệm massage Elip

Đệm được trang bị các động cơ rung, công nghệ phổ biến hiện nay trong việc loại bỏ những căng cứng, đau nhức trên cơ thể. Elip đã sử dụng lên tới 10 động cơ cho sản phẩm của mình. Đây là một điểm vượt trội của Elip so với những sản phẩm đệm mát xa toàn thân khác trên thị trường. 

Đệm massage Elip với công dụng chăm sóc sức khỏe toàn thân hiệu quả

Các khu vực massage chính của đệm là: cổ, vai, gáy, lưng, mông. Mỗi vị trí luôn được bố trí các con lăn mát xa chuyên dụng. Nhờ đó đệm massage sẽ giúp bạn được thư giãn, loại bỏ những cơn đau nhức. Không chỉ vậy, đệm còn được ứng dụng nhiều kỹ thuật như đấm, xoa bóp, day ấn huyệt đạo. Mỗi kỹ thuật sẽ mang lại cảm giác chân thực tương tự như thao tác chuyên nghiệp từ bàn tay của con người. 

Các chức năng chính mà người dùng có thể lựa chọn massage với nệm thư giãn Elip đó là massage vai, massage lưng, massage mông, đảo chiều massage, nhiệt hồng ngoại, hẹn giờ bật/tắt theo nhu cầu, tăng hoặc giảm cường độ massage. Thiết kế bảng điều khiển nút bấm quen thuộc ở các mẫu đệm massage của Elip giúp người dùng dễ dàng sử dụng. Các phím chức năng được mô phỏng qua hình vẽ đơn giản dễ hiểu. Nhờ đó ngay cả người lớn tuổi cũng có thể sử dụng nhanh chóng, chuyển chức năng dễ dàng mà không cần nhờ đến sự giúp đỡ của người khác. 

>>> Khám phá: Cấu tạo, công dụng của đệm mát xa Bella

Đánh giá ưu nhược điểm của nệm massage

Ưu điểm:

  • Đệm massage Elip được thiết kế với kiểu dáng gập gọn, tiết kiệm không gian

  • Kiểu dáng đệm hiện đại, phù hợp với nhiều không gian nội thất

  • Động cơ hoạt động bền bỉ, êm ái, không gây ra nhiều tiếng ồn.

  • Đệm massage Elip hỗ trợ điều trị các bệnh về mạch máu, điều trị phục hồi sau chấn thương. Tăng cường lưu thông khí huyết, giải tỏa áp lực về thể chất và tinh thần.

  • Đệm được trang bị cơ chế massage riêng biệt cho mỗi khu vực trên cơ thể. Động cơ massage tác động chính xác vào huyệt đạo cùng cơ chế massage đa năng, mẫu nệm Elip này sẽ nhanh chóng loại bỏ những đau nhức tại các nhóm cơ, mang lại sự thư giãn tối đa.

  • Với sản phẩm đệm massage này, bạn sẽ chỉ mất 15-20 phút hàng ngày để loại bỏ những căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày lao động, làm việc.

  • Đệm massage Elip hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ, mang lại giấc ngủ ngon, sâu giấc.

  • Với lớp đệm thoáng khí và chất liệu da mềm mại, khách hàng có thể sử dụng đệm vào mùa hè mà không lo ngại sự bí bách.

  • Đệm massage Elip dành cho mọi đối tượng và có thể lắp đặt ở nhiều không gian khác nhau như: nhà ở, văn phòng, xe hơi,…

  • Thao tác điều khiển đệm massage đơn giản, dễ sử dụng với cả người lớn tuổi.

  • Tuổi thọ sử dụng đệm massage lâu dài, là sự đầu tư toàn diện và đáng giá cho sức khỏe của bạn và các thành viên trong gia đình.

  • Giá thành hợp lý, dao động từ vài trăm đến 2 triệu đồng. Đây là mức đầu tư phù hợp cho nhiều hộ gia đình Việt. 

Nhược điểm:

Khu vực massage của đệm Elip là cố định, người dùng không thể thay thế hay chọn khu vực massage như mong muốn. 

Nhiều sản phẩm hàng giả, hàng nhái trên thị trường khiến người dùng khó phân biệt, lựa chọn.

Địa chỉ mua đệm Elip chính hãng

Hiện nay tình trạng hàng giả, hàng nhái tràn lan trên thị trường và các mẫu đệm massage cũng không nằm ngoài điều này. Hơn nữa, người tiêu dùng lại khó có thể phân biệt do không có hiểu biết chuyên sâu dẫn đến tình trạng chọn phải hàng kém chất lượng, “tiền mất tật mang”. Chính vì vậy khi muốn sở hữu và sử dụng đệm massage Elip, bạn nên tìm đến một địa chỉ chính hãng để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Gia dụng Việt là địa chỉ phân phối dòng đệm massage Elip uy tín, chất lượng hàng đầu trong lĩnh vực thiết bị chăm sóc sức khỏe. Chúng tôi có tới 10 năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực và đã cung cấp hàng nghìn sản phẩm đệm massage cho khách hàng trên cả nước. Tự hào là đơn vị được người tiêu dùng tin tưởng, Gia dụng Việt cam kết mang đến những sản phẩm đệm massage Elip chính hãng, chất lượng nhất cho khách hàng. 

Các sản phẩm tại đây được nhập khẩu chính hãng, trải qua khâu kiểm định chặt chẽ. Mọi sản phẩm đều có đầy đủ giấy tờ chứng minh về nguồn gốc và chứng nhận chất lượng đạt chuẩn. Nếu bạn còn băn khoăn chưa biết chiếc đệm massage nào phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình thì đội ngũ tư vấn viên của chúng tôi sẽ giúp bạn. Trình độ chuyên môn cao, am hiểu về nhu cầu của khách hàng, chúng tôi sẽ nhanh chóng đưa ra cho bạn những lựa chọn hoàn hảo nhất 

Có thể thấy dòng đệm massage Elip sẽ giúp bạn được thư giãn toàn thân, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, kéo dài tuổi thọ. Sự ưa chuộng từ khách hàng là minh chứng rõ ràng nhất về công dụng, hiệu quả thực tế mà chúng mang lại trong việc chăm sóc sức khỏe. 

Cửa hàng Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở miền Bắc: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở miền Nam: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

 

Website: https://giadungviet.vn

Massage cho người thoát vị đĩa đệm, điều trị bệnh ngay tại nhà

Có nhiều phương pháp điều trị cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm. Trong số đó, cách massage trị liệu là một phương pháp chữa bệnh hiệu quả mà không cần sử dụng đến thuốc. Áp dụng cách massage cho người thoát vị đĩa đệm này có thể cải thiện hiệu quả cơn đau nhức xương khớp, giúp họ nhanh chóng khỏi bệnh và trở lại cuộc sống bình thường. Hãy tìm hiểu chi tiết về phương pháp này và thử ứng dụng ngay tại nhà nhé. 

>>> Giải đáp:

 

Massage cho người thoát vị đĩa đệm có thực sự hiệu quả?

Bệnh thoát vị đĩa đệm xuất hiện trên cơ thể khi bao xơ bị rách khiến cho nhân nhầy di chuyển lệch khỏi vị trí ban đầu và ảnh hưởng tới rễ thần kinh. Đồng thời, vùng thắt lưng cũng xuất hiện những cơn đau nhức xương khớp. Cơn đau âm ỉ khiến người bệnh không chú ý và chỉ kiểm tra, biết bệnh khi đau dữ dội và thoát vị đĩa đệm ở giai đoạn nặng. 

Cách điều trị thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất hiện nay đó là sử dụng thuốc giảm đau. Một cách điều trị không dùng thuốc, an toàn, hiệu quả, được nhiều bệnh nhân áp dụng đó là massage cho người thoát vị đĩa đệm. Thực chất việc massage chính là tác động vào những vị trí huyệt đạo trên cơ thể để giảm nhanh tình trạng đau nhức xương khớp. 

Massage cho người thoát vị đĩa đệm là một chữa bệnh phổ biến, được nhiều người ứng dụng

Ngoài ra, cách điều trị này cũng mang lại một số tác dụng khác tới cơ thể, có thể kể đến như: 

Giảm đau, kháng viêm: massage giúp thư giãn cơ bắp, giải tỏa áp lực chèn ép lên rễ thần kinh, xua tan cơn đau

Kích thích lưu thông, thúc đẩy tuần hoàn máu: massage sử dụng những kỹ thuật chuyên sâu, làm nóng cơ thể đồng thời tăng cường trao đổi chất, vận chuyển máu đến các mô và đĩa đệm, tái tạo vùng tổn thương. 

Tăng cường sức mạnh cho cột sống và cơ bắp: massage đúng cách giúp mô sụn tiết nhiều chất nhờn, giảm ma sát khi vận động. Hạn chế tình trạng khô khớp, giúp cử động nhẹ nhàng hơn. 

Massage đúng cách cho người thoát vị đĩa đệm

Tập trung đúng vào huyệt đạo

Cách điều trị cho người thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp massage chỉ mang lại hiệu quả khi tác dụng vào đúng vị trí huyệt đạo. Có 3 huyệt cần xác định và tác động đúng khi massage đó là:

  • Huyệt Cách du: vị trí nằm ngang đốt sống lưng số 7, cách ra ngoài khoảng 1,5 tấc. Huyệt này có tác dụng giảm đau thần kinh tọa, đau do chèn ép thần kinh

  • Huyệt Thận du: vị trí dưới gai đốt sống thắt lưng số 2 cách ngang 1,5 tấc. Tác dụng giảm đau thắt lưng, tăng sức mạnh xương cốt.

  • Huyệt Đại trường du: vị trí dưới gai đốt sống thắt lưng số 4, hướng ra ngoài 1,5 tấc. Bấm huyệt này giúp giảm tình trạng co cứng cơ lưng, giảm đau khi cúi gập người. 

Xác định chính xác vị trí huyệt trước khi bấm huyệt, massage

Các kỹ thuật massage phù hợp với người thoát vị đĩa đệm

Có 4 kỹ thuật massage cho người thoát vị đĩa đệm cần lưu ý

  • Xoa: sử dụng đầu ngón tay xoa theo chiều ngược kim đồng hồ ở thắt lưng hai bên hông. Thực hiện 5 phút/lần

  • Bóp: dùng ngón cái ấn vào thắt lưng để làm điểm tựa, những ngón khác bấm ở hai bên thắt lưng. Không nên dùng sức quá mạnh mà nên bóp một cách vừa phải

  • Lăn: dùng đầu ngón tay lăn dọc theo hai bên cột sống để gia tăng hiệu quả giảm đau. Thực hiện 5 phút/lần.

  • Day: toàn bộ lòng bàn tay ấn xuống khu vực thắt lưng và hông với lực vừa phải. 

 

Tập trung vào 4 kỹ thuật: xoa, bóp, day, ấn khi mat xa

Hướng dẫn cách massage cho người thoát vị đĩa đệm

Quá trình massage cho người thoát vị đĩa đệm được thực hiện bằng các kỹ thuật xoa, bóp, lăn, day và dùng lực từ tay để tác dụng đến vùng lưng, giảm đau nhức. Phương pháp massage này được thực hiện qua hai bước 2:

Bước 1: Làm giãn cơ lưng

  • Dùng mu bàn tay ấn xuống vùng da lưng. Di chuyển tay theo hình tròn, dọc theo vùng cột sống tới mông. Lặp lại động tác trong 3 lần

  • Dùng ngón tay và khớp cổ tay ấn lên da. Từ từ di chuyển dọc theo cột sống từ trên xuống dưới. Thực hiện trong 3 lần. 

  • Dùng 2 bàn tay xoa bóp 2 bên cột sống của người bệnh. Lặp lại khoảng 3 lần liên tiếp. 

Làm giãn vùng cơ lưng trước khi massage

Bước 2: Thực hiện động tác massage vùng lưng

  • Kết hợp động tác day và ấn huyệt theo chiều kim đồng hồ

  • Dùng tay bấm huyệt với sức vừa phải cho đến khi cảm thấy căng và tức thì dừng lại. Nghỉ trong 1 phút rồi lặp lại động tác vừa rồi.

  • Sử dụng ngón cái để ấn ngược chiều khối thoát vị nhằm đẩy khối thoát vị về vị trí ban đầu. Có thể xác định vị trí khối thoát vị thông qua phim chụp.

  • Thực hiện liên tiếp các động tác trên từ 3-5 lần. Thay đổi lực ấn theo thể trạng của người bệnh. 

Một số lưu ý trong quá trình thực hiện massage

Giai đoạn thực hiện massage phù hợp nhất

Không phải giai đoạn nào cũng áp dụng được phương pháp massage cho người thoát vị đĩa đệm:

  • Giai đoạn 1 và 2: bệnh nhẹ, không rõ triệu chứng, xuất hiện những cơn đau nhức khi vận động. Giai đoạn này thích hợp để massage điều trị bệnh mà không cần dùng thuốc

  • Giai đoạn 3: nhân nhầy đã trượt ra khỏi vị trí ban đầu nhiều hơn, khối thoát vị tổn thương hơn. Nếu sử dụng phương pháp massage ở giai đoạn này phải đặc biệt chú ý bởi một lực quá mạnh có thể khiến bệnh thoát vị đĩa đệm nặng hơn. 

  • Giai đoạn 4: nhân nhầy đã hoàn toàn thoát ra khỏi vòng xơ, tình trạng bệnh cũng nghiêm trọng hơn nên không thể áp dụng cách massage trong giai đoạn này. 

Sử dụng các thiết bị massage hỗ trợ

Bên cạnh việc áp dụng cách massage cho người thoát vị đĩa đệm bằng cách bấm huyệt, người bệnh có thể sử dụng các thiết bị hỗ trợ. Dụng cụ phổ biến nhất hiện nay đó là đệm massage toàn thân. Những mẫu đệm này sẽ nhanh chóng tác động sâu vào hệ xương khớp, giảm đau tức thì, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

 

Đệm mát xa hỗ trợ giảm đau cho người thoát vị đĩa đệm

>>> Xem thêm: TOP 5 đệm mát xa toàn thân tốt nhất 2021

Một số lưu ý khác trong quá trình massage

  • Xác định chính xác vị trí khối thoát vị và mức độ của bệnh trước khi thực hiện. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện massage

  • Nên thực hiện massage tại những cơ sở Đông y hoặc những chuyên viên massage có kinh nghiệm để có được hiệu quả tốt nhất. 

  • Nên dùng lực vừa phải, liên tục hỏi cảm nhận của bệnh nhân để tránh gây đau cho người bệnh. 

  • Xác định chính xác vị trí của huyệt trước khi massage, day ấn

  • Nên tắm bằng nước ấm để lỗ chân lông mở rộng và đẩy khí độc ra ngoài sau khi mát xa

  • Nghỉ ngơi, không vận động mạnh khi kết thúc việc trị liệu

  • Liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn nếu có những biểu hiện bất thường.

Massage cho người bị thoát vị đĩa đệm là phương pháp an toàn, hiệu quả mà không cần dùng thuốc, giúp giảm những cơn đau do bệnh một cách nhanh chóng. Thường xuyên mát xa không chỉ giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại tinh thần thoải mái, thư giãn tối đa. Hy vọng rằng những thông tin về cách điều trị thoát vị địa đệm này có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe ngay tại nhà, tiết kiệm thời gian, tiền bạc cho bạn và gia đình. 

Cửa hàng Gia Dụng Việt – chuyên bán ghế massage Nhật Bản chính hãng cao cấp

Cơ Sở miền Bắc: số 555 Thụy Khuê – Phường Bưởi – Tây Hồ – Hà Nội

Cơ Sở miền Nam: Số 137 Nguyễn Phúc Nguyên - Phường 10 - Quận 3 - TP.HCM

HOTLINE: 0989.88.66.86 – 056.929.9999

Email: giadungviet688@gmail.com

Website: https://giadungviet.vn 

Bệnh rối loạn tuần hoàn máu não có nguy hiểm không?

Bộ não con người là trung tâm điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Vậy nên bất kỳ một căn bệnh nào liên quan đến não bộ đều gây nguy hiểm. Được nhắc đến thường xuyên trong danh sách những bệnh liên quan đến não bộ đó là rối loạn tuần hoàn máu não. Đây được xem là căn bệnh của tuổi già nhưng đang ngày càng có dấu hiệu trẻ hóa với nhiều biến chứng đáng báo động. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về căn bệnh này trong bài viết dưới đây. 

>>> Xem thêm: Đột quỵ là gì? Đột quỵ nghiêm trọng như thế nào?

Rối loạn tuần hoàn máu não là bệnh gì?

Rối loạn tuần hoàn máu não là căn bệnh liên quan đến não bộ. Bộ não con người có chứa nhiều mạch máu, đảm nhiệm chức năng vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng đến não bộ và cung cấp năng lượng cho não. 

Tuy nhiên, quá trình vận chuyển các chất này bị ảnh hưởng, không hoạt động tốt như thường dẫn tới các triệu chứng giảm lượng máu lên não. Kéo theo đó là các cơn đau đầu, hoa mắt, chóng mắt. Cơn đau xuất hiện nhiều hơn khi đột ngột thay đổi tư thế. Tình trạng này được gọi chung là rối loạn tuần hoàn máu não.

Rối loạn tuần hoàn não thường gây ra các cơn đau đầu, chóng mặt

Triệu chứng thường thấy nhất khi bệnh nhân mắc rối loạn tuần hoàn máu não đó là xuất hiện những cơn đau nhức đầu, chân tay tê mỏi, chóng mặt. Có thể kèm theo các biểu hiện như buồn nôn, khó ngủ, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, dễ nổi cáu,...

Nguyên nhân gây ra rối loạn tuần hoàn não

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn máu não nhưng phổ biến nhất là những vấn đề liên quan đến các bệnh hoặc những thay đổi bất thường trong cơ thể.

Thiếu máu hồng cầu hình liềm

Việc thiếu hồng cầu hình liềm có thể khiến các tế bào máu có hình dạng không đều và gây ra rối loạn tuần hoàn máu não. Tế bào máu hình liềm có nhiệm vụ giúp máu đông nhanh hơn so với các tế bào máu thông thường. Thiếu hụt loại tế bào hồng cầu này sẽ cản trở lưu lượng máu được dẫn truyền đến não bộ. 

Thiếu tế bào hồng huyết cầu hình liềm gây ra rối loàn tuần hoàn não

Mạch máu bị đè nén

Khi mạch máu bị đè nén quá lâu sẽ gây ra những cản trở tới các động mạc